做了父母後，寶寶的吃喝拉撒都成了家庭頭等大事，孩子的大便問題也成為了很多父母的困擾。

要麼幾天不拉，要麼一拉就大便出血，寶寶疼得直哭，各種辦法試了都見效不大，真是讓人頭大今天咱就來會會這個今寶媽們頭大的問題，教大家如何科學應對。

一、飲食治療：

 1. 多吃富含纖維素食物，如蔬菜（如豌豆等豆類，西蘭花）、水果（帶皮）及全麥穀類。每餐保證大於 3克纖維素；

 2. 多喝些西梅汁、梨汁和蘋果汁（這些都是天然的 「導瀉劑 」，其中含有山梨醇是一種滲透性導瀉劑）；  

3. 每天至少喝 1000ml水或飲品，或者小嬰兒根據體重大約 100ml/kg的量；  

4. 減少喝牛奶的量（對於兒童每天全脂牛奶超過 960ml會減慢腸道活動而出現飽脹感，進而影響水和其他纖維食物的攝入量），避免乳酪和霜淇淋，肉類，醃制食品的攝入。

 二、物理方法  

 1. 腹部按摩，有助腸道活動，有利於緩解便秘症狀，用手掌順時鐘方向按摩孩子的腹部，每日 1～ 2次，每次按摩數分鐘；  

2. 對於小嬰兒，可以肥皂捏成條狀或者棉簽沾橄欖油後塞入肛門刺激排便；  

3. 較大小兒可用開塞露注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。  

三、排便訓練  

1. 在寶寶鍛煉坐便的開始階段，如果出現便秘，就先停止訓練坐便，因為有些寶寶不習慣或者對坐便不感興趣時，就會為了逃避坐便而故意攢便，大便長時間積累在腸道，久而發展成便秘。不妨先停止讓寶寶坐便，過 2～ 3個月後在開始訓練坐便。切忌強迫寶寶坐便；需要注意的是，對於剛上幼稚園的小朋友有時候因為換了環境，小孩不是很習慣和適應在幼稚園排便，也會出現故意攢便，而出現便秘現象。需要與幼稚園老師溝通，進行一定的心理疏導。

 2. 每頓飯後坐便 5～ 10分鐘，不管寶寶是否真正排便，都給予小小的誇獎和獎勵；

 3. 使用坐便椅，這樣寶寶的腳可以著地，這很重要，不但能給他 /她安全感，而且利於寶寶做排便用力動作；　

　四、藥物治療：  常用的導瀉通便要有：聚乙二醇、乳果糖、山梨醇等口服，開塞露肛栓等。這些藥物需遵醫囑使用。

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