對於新手爸媽來說，最頭疼的莫過於：寶寶吃飽了沒有。面對寶寶的嚎啕大哭，媽媽的第一反應就是：餓了，寶寶要吃奶了！但是一哭就喂真的好嗎？定個作息時間表試試看吧！

首先，我要分享一下我婆婆的育兒經驗。我的婆婆初為人母時，採用的是寶寶一哭就餵奶的方式，差不多每兩個小時就要喂一次，就連半夜也不例外。她生了四個孩子，前三個孩子的年齡分別只相差兩歲。她說頭6年帶孩子的記憶，如今一片模糊，什麼也想不起來。她不太記得孩子小時候的情形，因為她那時已經忙昏頭了。

現在，看到我們夫妻按照醫生的方式，為孩子專門制訂作息時間表，她就很羨慕地說：「當初如果知道這個方法該有多好。 現在，絕大多數的醫生都鼓勵母親，寶寶一哭就餵奶，或每兩個小時喂一次奶。如果你很喜歡這種寶寶一哭就餵奶的方式，這個方法恐怕不太適合你。根據我的觀察，寶寶一哭就餵奶的媽媽們，絕大多數都睡眠不足、身體疲憊、心情沮喪。

一哭就餵奶的寶寶比較愛哭鬧，家裡的氣氛通常比較緊張。我常聽年輕的父母說，他們只想生一個，因為帶孩子太累了，而且很麻煩，一旁的祖父母聽了，也同意地點頭。一個小小的嬰兒，似乎就能夠把全家大小累得精疲力竭！其實，育兒的方式可以截然不同！照顧嬰兒可以簡單又有條理，家裡依舊可以享有安寧，父母可以盡情享受育兒的樂趣，並且期待再生一個。

帶著寶寶出院回家後，就要立刻訓練寶寶適應家中的作息時間。先為寶寶制訂一個作息時間表，訓練他在固定的時間吃奶和睡覺。想要寶寶健康，家裡寧靜祥和，制訂一個好的作息時間表非常重要。制定作息時間表時需要注意：每4個小時喂一次奶，新生兒晚上應該有七八個小時的睡眠，而且是一覺到天亮。 下麵是一個作息時間表的範例：

但是關於寶寶吃多少能飽這個問題，卻是一個未解之謎了。每個寶寶都不一樣，自然不能拿別人家孩子的標準來衡量自家寶寶。

所以，我們給沒經驗的爸爸媽媽們普及幾個寶寶沒吃飽時的表現，希望爸媽可以參考對照，對寶寶飯量有一個基本的瞭解，避免喂多喂少給寶寶身體造成傷害和負擔。

具體如下：

（1）大便：

寶寶剛出生的時候，大便是黑色、棕色或者綠色的，這是他從娘胎裡帶出來的胎便。等到胎便排完，出生3天以後，寶寶大便仍然是這個顏色，說明寶寶沒吃飽。正常情況下，這個時候寶寶大便已經過渡為黃綠色了。排便次數也應該在3、4次以上。

（2）小便：

寶寶如果吃飽了，每天小便的次數會在6次以上。因為充足的母乳攝取會增加寶寶體內水分，使寶寶排尿次數相比剛出生時多很多，剛出生那兩天，每天可能只用1、2片尿片，但後來每天就會用到5-8片，尿液也呈現淡淡的黃色或者透明色。

（3）體重：

一般寶寶剛出生那幾天因為排胎便，體重會減輕是正常的。但是如果寶寶出生10天以後，體重還恢復不到出生時的水平，那就說明寶寶不是生病了，就是餵養不足。一般餵養不足是寶寶體重變輕一個很重要的原因。

（4）吃奶次數和時間：

一般來說，寶寶每天會吃8-12次奶，平均每1個半小時或者2、3個小時就要吃一次；每次含著乳.頭，每吸2-3口就會吞咽一大口，持續吃個10-20分鐘左右就會吃飽。

（5）吃奶狀態：

當寶寶很餓的時候，含著乳.頭他就會整個人沉浸其中，不被影響的專心大口吃奶。等他吃飽了，眼珠就開始左晃右晃，注意力轉移到別處，對周圍的其它事物感興趣。即使媽媽再喂，他也只是含著乳.頭玩耍走神，不會再有急切的吞咽動作。

寶寶的奶量是每公斤體重每24小時100-200毫升。一般來講，100毫升已經能夠滿足寶寶的正常需要，但有些寶寶胃口大，可能需要適當增加，但以不引起消化不良為原則。　不過，寶寶自己也能夠控制的，別看他們小小的，可精靈呢。　寶寶和大人一樣，也有胃口不好的會後，飽不飽，他們自己最明白(媽媽們可不要小看他們哦)。如果寶寶很快喝完奶後，馬上就哭，往往提示媽媽可以再增加奶量;如果寶寶喝了一點點就不喝了，也許是他們不舒服了或者環境中有更加吸引他們的事情，此時，媽媽不必勉強寶寶喝到一定的量。

其實，家長雖然剛開始不瞭解寶寶的需求和小動作，但是隨著養娃的深入，漸漸就會對寶寶每一個眼神、每一個動作了如指掌，不再手忙腳亂。關於寶寶吃飽沒吃飽這個問題，家長還是要重視起來，不然寶寶不知道飽饑，盲目吃下去，對腸胃和身體都沒什麼好處。

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