隨著氣溫不斷的降低，北方地區已經開始供暖，而南方只能靠空調暖暖屋了，這樣一大波娃的睡眠問題正在襲來，這幾天，我陪親戚家的孩子去醫院看病，醫院前隊伍依舊壯大，孩子在媽媽身邊不是吸溜鼻子就是打噴嚏，看著都難受。在排隊期間，我聽到有位媽媽講，她的孩子感冒了是因為晚上睡覺踢被子，後面的媽媽也狠勁的點頭說，我家這位也是，看來這晚上睡覺孩子踢被子還真是一個大問題，下面，我就大家講一下，冬天寶寶睡覺的幾點注意，很重要哦：

入冬後，媽媽別讓孩子這樣睡覺，會影響寶寶的健康和發育：

1、寶寶睡覺衣服穿太多或太薄：

不管是新生兒或者兒童，睡覺的時候衣服儘管要舒適，如果衣服穿的太厚，半夜可能會出現蹬被子而受涼，另外，過厚的衣服，會孩子會感到束縛，容易造成呼吸不暢，身體舒展不開，嚴重降低睡眠品質，阻礙他們的身體發育，畢竟寶寶的神經系統發育不完善，汗液功能也不健全，因此很容易發生捂熱綜合征。

2、寶寶睡覺不通風室內溫度調的過高：

很多父母害怕孩子半夜出現蹬被子而受涼，通常會選擇緊閉窗戶房門，南方的會選擇把空調的問題調高，北方的會選擇暖氣不間斷，但是你可知道，孩子在室內長時間接觸不到新鮮空氣，只能把屋內的廢氣呼到肺中，特別是二氧化碳，很不利於孩子大腦發育，室溫過高會使人體缺水、口幹、舌燥，引起喉嚨的不適。

冬天給孩子穿衣服要遵循一個原則四暖一涼

四暖：手暖、背暖、肚暖、足暖;一涼頭涼：在冬天孩子幾乎每個部位都被包的嚴嚴實實的，但是，頭部不能包的太嚴實了，否則不利於散熱，而人體的散熱大部分是通過頭部。

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