幼兒成長中，一個重要的里程碑是上幼兒園，它是幼兒學習與更多人相處的機會，也是影響將來求學品質與適應的重要基礎。

有些幼兒在幼兒園呈現離不開媽媽、上課動來動去、搶玩具、等不及、打人…等行為，背後可能表示他們缺乏「拓展關係」、「延宕滿足」、「遵守規則」、「合作」、「生活自理」等能力。這些能力需要時間的訓練與累積，父母該如何在幼兒園前，幫助幼兒「預備」這些能力呢？

一、拓展關係：與重要他人以外的人建立關係

幼兒最主要的照顧者通常是媽媽或奶奶，幼兒1歲半前離不開主要照顧者是常態，主要照顧者需要協助他們跟其他大人建立良好的關係，例如，在媽媽的陪伴下，幫爸爸及幼兒串連關係，讓三個人玩的很好，之後媽媽離開一下，讓幼兒習慣主要照顧者可以離開，之後再轉移到其他大人及手足或朋友。若是敏感的孩子，需要在事先帶他們去幼兒園認識老師，玩玩園內玩具，與老師與環境建立熟悉的關係。

二、延宕滿足

等待能力是最重要的基礎，它影響守規則及合作的能力。越小的孩子等待能力越低，上幼兒園前，如果能專注約20分大概就能適應幼兒園。當幼兒提出「媽媽過來陪我」時，媽媽可以跟孩子說等媽媽做完ｘｘ就可以了，等待時間依孩子的能力而定，準則是在孩子開始大哭大鬧之前滿足，否則父母可能需要花更多的時間安撫幼兒的情緒。當孩子能等待時，一定要鼓勵他「你可以等××鍾，進步了（或長大了）」。

三、遵守規則

遵守規則是進入社會很重要的能力，幼兒的自律（發自內在的自我要求），比大人強行的要求會更長久與持續。讓孩子學會遵守規則，最好的方法是用自然及邏輯結果。

例如當幼兒「在家裡跑太快跌倒時」，自然結果就是很痛、會受傷，孩子為了不受傷，而學會在家不跑，要跑時要找空曠的地方，就會成為孩子的內在規則。不需要大人提醒，多善用孩子的自然經驗，而不是處罰，會讓孩子更願意遵守規則。在家多讓孩子講完話後，也要學習聽大人講話，幼兒到學校就會學習聽老師說話。

四、合作

利用各種機會讓幼兒學會輪流及互相幫助，例如和幼兒玩遊戲時，經常跟幼兒說「這次聽你的，下次聽我的」、「我需要你幫我…. 」「你需要我幫忙嗎？」，如果幼兒沒有經過同意就動他人的東西，鼓勵他跟別人說：「我想玩這個，借我？」或是「我們一起玩」等等。

五、生活自理

訓練幼兒自己吃飯，知道自己有尿意及便意，還有會自己擦屁股，或需要的時候可以求助。大小便訓練時，可以從小的便盆，慢慢練習到大的便盆，要知道幼兒園上廁所的方式，和家裡是否一樣，如果不一樣，要教會孩子學新的上廁所的方式。

當父母用溫和而堅定的態度，對孩子說正向的、鼓勵的話，給與孩子正向、穩定的訓練，相信他們的幼兒園生活，一定能適應的非常良好。

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