十月懷胎辛苦分娩，卻發現小寶寶臉上全身長滿疹子或紅斑、小臉通紅、眼屎迷糊。相信無論是哪個新手爸媽看後都會被嚇得不知所錯，准媽媽孕期這麼吃過足了嘴癮，但寶寶生下來嚇壞了全家人，胎毒真的不可大意！

很多准媽媽在懷孕後，一般情況下胃口不好，都喜歡吃一些清淡的。但是，對於懷孕後胃口特別好的准媽媽，也不是沒有，小莉就是其中一個典型的例子。

小莉從小就是一個愛吃的人，熟悉她的人總會發現，小莉無論什麼時候都在吃東西， 特別愛吃一些肉類的食物，而且口味一定要偏辣才行。

但是，叫人羨慕的是，她卻是幹吃不胖的體型，而且嫁人後婆家比較殷實，更加滿足了她吃上的慾望。

特別是小莉懷孕後，她的婆婆高興的不得了，老公也是把她慣上了天，家裡頓頓都是小莉愛吃的大魚大肉，光是豬蹄小莉一次就能吃掉兩個。

婆婆看見小莉懷孕後，食慾更加好起來， 為了兒媳肚子裡的孩子長得更好，不僅經常給小莉做比較油膩的肉類食品，而且連孕婦奶粉都是買最高級的。

因為小莉從 小就有不愛吃蔬菜水果的習慣，懷孕僅僅半年時間，她的體重就飆升了三十多斤，成了一個圓滾滾的胖孕婦。

當小莉生產時，醫生建議胎兒過大，要求做剖腹產。小莉經過剖腹產生下一個九斤多的胖兒子，大家驚呼她真的沒有白吃那麼多好的。

可是，就在一家人歡喜時，沒過幾天小莉的兒子便開始出現，臉上和全身都是紅疙瘩並且發炎脫皮的症狀，寶寶不吃不喝沒日沒夜難受的哭鬧，有時還出現了抽搐的情況，這可嚇壞了小莉和一家人。

經過醫生的檢查，發現寶寶體內濕氣太重，需要長時間的治療才能康復。當親戚來看望小莉和寶寶時，有經驗的老人一眼看出來，這是小莉孕期吃的太油膩。

導致了寶寶體內積攢了太多的濕熱氣，雖然慢慢排出來，但是孩子肯定要受不少罪的。得知這樣的原因，小莉後悔自己當初隻顧著過嘴癮，而忽略了寶寶的健康。

因此，孕婦在整個孕期中，要合理搭配飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。並且在孕晚期多喝一些綠豆湯、玉米須煲水、以及艾葉煮雞蛋等去胎毒的食物，並且適當的運動，保證寶寶更加的聰明健康！

那麼，應該如何去胎毒呢？

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。

2、每天一定要喝足8杯水。

3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。

4、避免或儘量少吃平時沒有吃過的東西。

5、不吃不新鮮的海產。

6、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

7、使皮膚盡可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等。

8、從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管緻密度，避免皮膚變態反映的最終形成。

9、特別強調：生產後，下奶前，儘量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶，因為即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩子也有了過敏體質。

孩子先吃母乳，母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一後，它可能會影響孩子一生的體質。

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