最近強冷҈空氣來襲，大部分地區斷崖式降溫，冷得媽媽和寶寶們直打哆嗦，紛紛把家裡的冬大衣拿出來。讓人糾結的是，天氣冷҈該給孩子穿多少衣服才合適？怎麼知道孩子冷҈不冷҈？

貌似很多人都執行一貫的認知：天冷，當然是穿越多越好。有一種冷叫爸爸媽媽爺爺奶奶覺得孩子冷。風一吹，大人總擔心孩子冷，裡三層外三層把孩子裹成了粽子樣兒。

但我想提醒一下各位爸爸媽媽，把孩子裹成粽子並非真的好！

不要給孩子穿太熱

因為孩子並不會像大家想像中的那麼冷。說真的，給孩子穿這麼多不擔心他會得捂熱綜合症嗎？在氣溫十幾度的秋天，就給小孩穿上了棉襖棉褲，實際上這是不科學的。

新生兒尤其是早產兒，自我體溫調節能力比較弱，需要在相對適中恆定的溫度環境下才能保持正常的體溫，所以天涼該穿衣，不然寶寶容易感冒生病，但不是一味地加衣服，穿多了同樣影響孩子的健康。

1、影響大運動發展。

給孩子穿太多，將他包裹成一個粽子，小胳膊小腿被衣服撐起來，不管是走路還是用手拿東西都嚴重受到影響，不利於小孩手腳的大運動發展。

2、導致皮膚病。

孩子的新陳代謝旺盛，穿過多的衣服讓孩子更容易出汗，容易出現痱子、毛囊炎等皮膚疾病，這些小的感染病灶也可能擴散導致軟組織感染。

3、降低抵抗力。

適當穿衣服可以避免著涼，穿太多的話讓孩子的身體更少接受冷空氣的刺激，身體對溫度的感知、調節能力變弱，抵抗力也會隨之下降。尤其是男孩子，跑動多，穿太多就更容易出汗，貼身衣服一濕會變冰冷容易導致孩子感冒。

4、導致捂熱綜合症。

給寶寶們穿太多衣服，很容易導致「捂熱綜合征」。捂熱綜合征也稱蒙被缺氧綜合征，是嬰兒在冬天比較常見的一種急症，每年11月至次年4月是發病高峰期。

由於嬰幼兒體溫調節中樞功能還沒健全，對外界氣溫的適應性比較差，因為新陳代謝快，產生的熱量很大，加之孩子被包裹在厚厚的衣服裡，產生的熱量無法及時發散出去，產熱和散熱不相協調會讓小孩的體溫急劇上升，導致高熱、缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，乃至呼吸、迴圈衰竭。

隨便搜索一下「捂熱綜合症」，因穿太多而導致捂熱悲劇的例子比比皆是，所以咱們都應該注意，不能一味地給孩子穿太多，熱了還是得脫。

如何知道孩子冷不冷

冬天給孩子穿多少衣服才是合適的？有些媽媽說，摸摸小手就知道熱還是冷了，這種方法是不科學的。因為小孩的末梢迴圈比較差，而手也經常外露在衣服外，有時候手溫比較低，不能準確代表體溫。

而我判斷孩子冷不冷，衣服是否穿得合適的方法是給兔頭做「皮膚檢查」，摸摸她的後脊（即後背和後脖子交接的地方）、前胸或者小肚子的溫度。

如果這裡的溫度暖暖的，乾燥的，就說明寶寶衣服量正好，不要再給他添衣服了。如果感覺發燙有濕潤感，說明給孩子穿太多衣服了，需要立即減少衣服，避免捂熱。如果感覺不夠溫暖，說明孩子穿的衣服不夠，需要給他添加衣服。

三個月以下的寶寶要穿得比大人多一層，三個月以上就要比大人少一層，一歲以上的嬰兒和兒童體溫調節能力基本和大人一樣了，可以參照大人一樣穿衣。三歲以上的孩子很多也都會自我表達冷暖，多問孩子冷不冷熱不熱，隨時增減衣服。

寶寶蓋得太熱反而會不好，就像你覺得太熱的話，你可能會睡不好一樣。孩子的新陳代謝旺盛，相較於成人來說體溫要較高一點，太熱容易讓孩子缺氧、高熱、出很多汗、脫水甚至有可能休剋死亡，晚上太熱的幼兒和學齡前兒童傾向於做噩夢或夜驚，更有可能增加嬰兒猝死綜合症的風險。所以，避免一個勁地給孩子蓋多多的被子。

洋蔥式穿衣法則

關於怎麼給孩子穿衣服，流行這麼一個法則洋蔥式穿衣法，那樣子孩子才會感覺很舒服又不容易感冒。所謂洋蔥式穿衣法，就是像洋蔥一層一層。內層可穿材質柔軟，透氣而且排汗功能良好的衣物，中層衣物保暖，比如衛衣、毛衣、羽絨內膽，最外層防水防風，容易穿脫隨時應付天氣變化。視場合與溫度，可一層層加上去或脫下來。這個法則對服飾的材質也有小小要求。

穿衣要注意的幾個方面：

1、給孩子挑選貼身衣服，最好選擇純棉材質。羊毛製品也容易刺激皮膚引起瘙癢，不建議貼身穿著。

2、孩子的衣服要稍微寬鬆一點，注意不要勒得太緊，以免造成血液流通不順暢，增加患病風險。尤其是喜歡給寶寶穿緊身衣服和連褲襪的媽媽。

3、去掉衣物上的抽繩或者繩子。曾經有發生過孩子穿帶抽繩帽子的衣服，在滑梯上不小心跌倒，繩子勒住脖子的情況，所以要千萬注意這些衣服配飾所存在的風險。

4、不要穿得太臃腫，影響孩子的運動。如果帶孩子出門，記得多帶一件衣服或者毛毯，以備不時之需。

冬天，你怎麼給孩子穿衣服的呢？留言區分享分享你的經驗！

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1729683

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