生娃後，大家【啪啪】啪的頻率有降低嗎？

「我和老公是這樣的，那別人家是不是也是這樣？」

「別人家一個月要【啪啪】啪幾次？」

沒錯！今天，糕媽就是要和大家討論

「生娃後，和老公【啪啪】啪的那些事兒」

話題有些害羞！那麼我們就捂臉開始吧 ！

其實想想還有點小激動呢~

糕媽在網上發起了一次匿名的投票活動，有 近2000名媽媽參與了投票

。來大家來看看「生娃後，別人家都是怎麼啪的」~~

投票1：生娃後，你和老公【啪啪】啪的次數，變少了嗎？

投票2：生娃後，你們老公【啪啪】啪的頻率怎麼樣？

（備註：「產後再也沒有過」僅針對產後2個月以上的媽媽）

從2次投票結果看出：

1）絕大多數媽媽和老公[性.愛]的頻率集中在 一個月2-4次

2）只有30%的家庭，能保持每周一次以上的頻率

3） 將近30%的家庭，低於每月1次甚至沒有

4）有 80%以上的媽媽表示，自己生娃後，和老公【性生活】 明顯減少了！

為啥不啪了？媽媽們留言說~~

1）帶娃太累，沒有精力進行【性生活】

@跟**子孩

子都有了！還啪，不累嗎

@謙**張 

每天帶娃累成狗。哪還有心情【啪啪】啪？每晚睡前的狀態就是癱死在床上，每天困的跟什麼似的，根本沒有心情，娃現在快六個月了，從發現懷孕到現在一次都沒有過

@ T**a

我們成了柏拉圖式的愛情

@過**0

一個人帶孩子太累了！根本沒心情！老公說我性冷淡

@h**g_

只想靜靜的躺床上吹著空調玩手機~~~~一個人帶娃，太乏了~~~~~

2）生娃後，好像已經沒有了「性」趣

@蕓**薈

和尚和尼姑睡一張床的狀態

@ C**頭

已經完全忘記生活中有這件事的存在

@榎**糖

我老公想，我覺得我老公是變態臭流氓……有時候覺得他怪可憐的才會有一次

@D**醬

被順產痛得怕了，對【啪啪】啪木有什麼感覺，一個月一次吧。沒想過要【啪啪】啪，快屬於冷淡了

大家為啥都不【啪啪】啪了？

看到這里，真是 苦笑+心酸齊齊湧上心頭啊！想像中的婚後生活，難道不應該是「風華正茂、面色紅潤」的嗎？看留言簡直是「尼姑眾生相」……

說到「卸貨」後的【性生活】明顯減少這個話題，媽媽們往往覺得尷尬而羞於啟齒。但是， 你不是一個人！很多人都會面臨這個問題， 國外的媽媽也不例外。

疼痛不適是首要原因

澳大利亞的研究人員調查了1200個首次分娩的媽媽。調查發現，剖腹產或是用真空吸引器助產的媽媽在產後【性生活】時可能會比順產媽媽的痛感強兩倍。10個媽媽中有9個在生完寶寶後第一次【性生活】時有痛感，甚至有四分之一的媽媽在產後18個月依然有痛感。

產後激素變化，「無欲無求」

激素的調整會遏制媽媽們對【性生活】的慾望和反應，特別是母乳喂養的媽媽。母乳喂養抑制了卵巢【雌激素】的生產，導致[陰.道]干澀，[性.愛]時會感到不適。還有，【性生活】前戲的愛撫會刺激乳汁滲出，好 尷 尬……

帶娃耗費了所有的精力

睡得比狗晚，起得比雞早，乾的活比驢多。喂奶、換尿布、哄睡……媽媽們所有的精力都用在了寶寶身上。更別提【啪啪】啪一半的時候，遇到「寶寶突然大哭」這種囧事，哪還有興致愉快地【啪啪】啪呀！

幫助自己恢復【啪啪】啪的熱情

在這里，糕媽很想說，雖然累，但【啪啪】啪也是需要的。很多媽媽生了寶寶以後，把所有精力都放到了寶寶身上，而忽略了夫妻生活，這肯定 會讓爸爸們比較失落，也會影響夫妻感情。

疲勞、疼痛、沒有[性.欲]，這些都是事實。但再貼心的老公，也期待和你的魚水之歡。下面幾條，也許可以幫到你。

不要急著開始。

剛剛經歷了生產，你的身體還沒完全恢復，這通常需要6周甚至更多的時間。如果是母乳喂養，你體內的激素會需要幾個月甚至更長的時間來恢復正常。

多溝通，多練習。

如果哄完寶寶實在累得不行，毫無興致，不如說出來，還可以說說【性生活】過程中的疼痛或是興奮，讓他清楚知道你的感受。恢復【性生活】最好的方式是多多練習，嘗試改變體位，側臥或是女上位可以靠控制深度來減少對會陰處傷口的壓力。

使用潤滑油。

母乳喂養減少了【雌激素】的產生，導致[陰.道]干澀，進行【性生活】時會感覺不舒服。這時候就可以使用潤滑油來解決這個問題。

早日恢復身材。

生了寶寶之後，身材多多少少都會走形，可以試著做一些產後鍛煉，還有有助於緊實盆骨肌肉的鍛煉（如凱格爾鍵肌法）。恢復體形也會讓自己更有活力、更有自信。

用其他親密方式代替【性生活】。

如果實在沒有準備好恢復【性生活】，不如先試試其他親密方法，比如一起泡個澡，依偎在老公的懷抱里看電視，入睡前親吻和擁抱，互相愛撫，都是不錯的親昵方式。

最後，小小正能量一下，不少留言也顯示：有的家庭，生娃後，【性生活】更加「和諧」了。

有些是老公比較主動的

@傑**麗

生過滿月就啪，現在懷二胎只要我不裝死幾乎每天老公都想要，我只要身體允許都會滿足老公的，【啪啪】啪是生活的調味劑很有必要

@活**i

娃兩個月，老公睡隔壁房間，總是等我把娃哄睡完把我拖走

有些反而是老婆更加積極

@小**咪

生完孩子 反而更舒服了 還是到了30如狼的年紀 很和諧啊..娃兩周歲了 兩天一次

@張**e

為啥我生完還是想搞我老公呢…

挺好呀！好像比生孩子前還有活力了～基本都是隔兩天就會來一次的！

哦吼吼，看了真是讓人羨慕不已（害羞臉）。

糕媽之前也和一些姐妹們聊過這個話題，得出的一個重要結論就是 「激情這個事情，越不做就越沒有」。也希望大家拋下「破罐破摔」心理，帶好孩子的同時，也好好維護夫妻的感情。愛，是「做」出來噠！

今天的分享到這裡就結束了，感謝您的支持，如果覺得我們不錯；請關注、點贊、收藏我們專頁【媽咪想知道的事】，分享給更多的朋友！

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1728395

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