根據美國兒科專家西爾斯博士的理論，大概有 1/5 的寶寶是高需求寶寶，很「幸運」，我的寶寶也是其中之一。

小Jo一直是個難纏的寶寶，出生後的幾個月裡，一家人輪流抱著腸絞痛的他，只求保證他的連續睡眠；待我重返工作，敏感的他經常陷入分離焦慮的痛苦之中。

而我在不斷學習中，漸漸摸到了對付高需求寶寶的門道。這也是我創辦「媽寶幫幫幫」微信公眾號的初衷，我希望每個新手媽媽都能擺脫迷茫焦慮，重新找回擁有寶寶的幸福感。現在，小Jo同學已經4歲了，已經逐漸向著文末表格中那些正面品質去發展，今天再次發布這篇文章時，我也別有感受。加油，你們都可以熬過來的。

高需求寶寶的11大特質

高需求寶寶的概念源自威廉·西爾斯博士的育兒經。其實，每個寶寶在某個程度或者某個階段都可以被認為是高需求寶寶。具體來看，高需求寶寶有以下特質。

反應強烈

高需求寶寶常常表現得更加迫切，哭的時候很大聲，笑的時候很熱情，吃奶的時候狼吞虎咽，一旦需求沒有滿足，就會雙手握拳、肌肉緊繃，表現出強烈的反抗。

這樣的寶寶通常長大後也會是精力旺盛的激動派，通常他們想到就會去做，完全不給媽媽反應的時間。但從好的方面看，只要媽媽正確引導，這樣的寶寶更容易激發出其他寶寶沒有的創造力。

充滿活力

比起「多動」，「媽寶幫幫幫」更願意用充滿活力來形容高需求寶寶。這些寶寶的肌肉和心智經常處於緊繃的狀態，像個隨時都會採取行動的小豹子。他們不喜歡被裹在背帶裡，因為這樣會感到束縛。

跟安靜的寶寶相比，這些寶寶更加喜歡活動，一刻也停不下來，像個小馬達，但這並不是「多動」，而是寶寶充滿熱情和活力的表現。

戀奶

對聰明的高需求寶寶來說，吃奶並不只是為了填飽肚子，更是能讓他們感覺安全舒適的一種方式。所以這些寶寶通常需要頻繁地餵奶。

有研究顯示，與按照時間表餵食相比，有需求時餵食更能夠減少寶寶哭鬧的次數和時間。在一些極端的餵食頻繁的家庭，有的寶寶一天餵食的次數會在20次左右，每次大概5分鐘。這些寶寶在高頻率的餵食下會獲得足夠的安撫。

另外，根據Jo媽的經驗，高需求寶寶不僅需要頻繁餵奶，他們斷奶的時間也會比較晚，因為母乳對他們來說實在太美好了，小傢伙當然很難放棄。

需求不斷

不僅是對餵奶和擁抱，高需求寶寶對其他事也總是需求不斷。媽媽常常趕不上他們的要求，甚至不知道他們為什麼會哭鬧。一旦理解錯了他們哭鬧的含義，下一秒迎來的就是嚎啕大哭。

對於這樣的問題，「媽寶幫幫幫」認為，寶媽們其實不用太崩潰。想想，試著理解寶寶的要求並滿足他們，這其實是個雙贏的局面，一方面寶寶的需求得到了滿足，另一方面媽媽與寶寶的交流又更近了一步。

總是清醒

高需求寶寶充滿活力、需求不斷、戀奶等這些特質都會影響到他們的睡眠。他們似乎時刻充滿活力，連夜晚都是這樣。其實與其強迫寶寶入睡，不如試著給他們創造更加易睡的環境，讓他們慢慢睡著。

難以預期

這是最讓寶媽感到挫敗的一點，你以為你終於找到了對付他的方法，可沒過多久，這個方法就不見效了。因為難以捉摸，寶寶的情緒常常起伏很大，而寶媽的生活中也總是面臨這一個又一個的挑戰。

過度敏感

高需求寶寶喜歡熟悉且安全的環境，一點點聲響、新的地方、陌生的面孔都會讓他們進入警覺的狀態。

不過從另一方面看，這也未嘗不是件好事，因為這樣的寶寶對於不舒服會表現得更加強烈，這樣反而有利於媽媽對不安全的事提早做出反應。

放不下來or拒絕摟抱

有些高需求寶寶非常喜歡跟媽媽親密接觸，他喜歡擁抱和撫觸，希望你時刻抱著他，家人稍稍把他放下他就會哭鬧不止。

還有些高需求寶寶常常會表現得拒絕親密接觸，他們認為摟抱是不安定的動作。對於這樣的寶寶，「媽寶幫幫幫」建議要經常輕輕地撫觸，慢慢降低他們的敏感度，讓他們喜歡摟抱的感覺。

不能自我安撫

玩具、奶嘴這些安撫的小玩意對高需求寶寶並不是很有效果，他們從不自我安撫，這些寶寶需要的是人的安撫，只有爸爸媽媽在身邊，他們才能真正的安靜下來。

嚴重的分離焦慮

分離焦慮寶寶幾乎都會有，而高需求寶寶表現得特別強烈。他們認為自己跟媽媽是一體的，媽媽是他們的一部分，他們也是媽媽的一部分，任何人都替代不了。一旦媽媽離開他們會變得非常焦慮害怕。

耗盡心力的媽媽

高需求寶寶的標準配備。每個高需求寶寶身邊都會圍繞著一個甚至幾個筋疲力盡的大人，尤其是媽媽，常常為了寶寶耗盡心力。這一點Jo媽深有體會，越來越少的睡覺時間，持續的哄抱、餵奶、安撫，不斷地提醒自己不要煩躁、要耐心。這些是每個擁有高需求寶寶的媽媽都有過的經歷。

「負面」特質會變成寶寶的美好品質

上面這些特質常常會被寶媽們標上「負面」的標籤，認為自己的寶寶怎麼那麼難帶，別人家的就那麼乖。事實並非如此，看看寶寶這些「負面」特質如果應對得當，將來會發生怎樣的轉變吧。

雖然高需求寶寶的各種特質會讓媽媽筋疲力盡，但是寶寶嬰兒期的這些特質會隨著年齡增大而不斷出現調整，總有一天寶媽會驚喜的發現，你的包容和照顧，換來的是擁有眾多美好品質的孩子。寶媽們別著急，你的付出總會有回報。

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