跟寶寶同睡有很多好處：寶寶在媽媽身邊更容易入睡，睡眠質量高；有利於調整媽媽與寶寶的睡眠周期，讓媽媽睡得更好；媽媽喂奶更方便。但是與寶寶同睡也有不少禁忌，千萬要注意！否則好處就變危險咯！

1、不要睡太小的床

想要讓寶寶跟爸爸媽媽一起睡，大人床就不能太小。小床同睡，3個人都不舒服！特大號的床是最好的，如果沒有準備那麼大的床，可以考慮買一個放在大床邊的嬰兒床，把小床拼到大床一邊。

2、不要在床上放太多鬆軟的物品

如果寶寶睡的床上或周圍都是枕頭和鬆軟的被褥，他就有可能過熱或窒息。跟小於12個月的寶寶一起睡覺，要儘可能少用毯子，使用的被子一定要輕，以減少寶寶窒息和過熱的危險。

3、別讓寶寶睡在枕頭上或頭被蒙住

永遠不要把寶寶放在一個大枕頭上睡，因為他會有從枕頭上翻滾下來或在枕頭柔軟的皺褶里窒息的危險。你得經常檢查他睡覺的情況，確保他沒有扭到下面去，那樣他的頭會被蓋住，導致過熱或呼吸困難。

4、不要把寶寶獨自留在大人床上

很多父母在離開熟睡的寶寶時，會在他的兩邊放些枕頭，寶寶可能會因翻滾進枕頭裡面出現呼吸困難，所以這種做法並不合適。理想的方法是，買一個床用圍欄固定在床邊，或者離開房間時，把他放在諸如嬰兒籃或嬰兒床等安全的地方。

5、不要抽菸喝酒

有研究表明，家長抽菸後與寶寶同睡，會增加寶寶的危險。藥物和酒精能令大人睡得很沉，以至於如果壓到寶寶身上時，自己也沒有意識到。

6、關心寶寶的

同時寶媽也要疼惜自己，不管是順產還是刨宮產，寶媽一定要注意及時束縛，一般孕期上產婦課的話，老師都會告訴大家，給我上課的這個老師是一名育嬰師 。順產7天，剖宮產15天就可以了。我是順產，第七天就開始穿了，中間沒有間斷，出月子小肚子就平了，現在寶寶三個月了，我從168降到125，挺開心的術，縛下，圖-有-連-接。

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