寶寶從6個月開始就能添加輔食了，媽咪們終於可以大展廚藝啦！是不是很開心呢？乾媽收集了1歲內寶寶適合吃的幾款輔食粥的做法，下面來看看如何做吧！

6個月寶寶輔食

1、蘋果米糊：蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

用料：蘋果1個、米粉若干。做法：蘋果洗乾淨切塊、去核；可用蒸蛋器將蘋果蒸熟；將蒸熟後的蘋果研磨成泥；沖泡好米粉；將蘋果泥、米粉攪拌即可。

2、香蕉米糊：香蕉富含維生素和礦物質，容易消化，適合在寶寶輔食第一階段添加。

用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加減）。做法：香蕉切斷，搗成泥；加入4勺米粉到香蕉泥中；加熱水並攪拌。

3、牛奶蛋黃米湯粥：此款搭配富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對寶寶生長和大腦發育有好處。

用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干。做法：將大米用涼水泡軟，後熬成粥；取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟；雞蛋蒸熟後，取出蛋黃，並搗成泥（1歲內小孩不要吃蛋白喔）；奶粉沖泡後，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可。

4、香蕉泥菜粥：西蘭花含鈣高，母乳喂養的寶寶相對來說容易缺鈣，在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇，不過寶寶消化能力還沒發展完全，應該將西蘭花搗成泥，寶寶更容易吸收。

用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根。做法：香蕉塊與小米同煮；西蘭花下水焯去農藥、切碎；將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可。

7個月寶寶輔食

1、胡蘿蔔銀鱈魚粥：胡蘿蔔富含維生素A，銀鱈魚營養價值之高，被葡萄牙人稱為液體的黃金，富含維生素A、蛋白質、維生素D、鈣等。

用料：鱈魚、胡蘿蔔。做法：鱈魚、胡蘿蔔，分別蒸熟，搗成泥；大米洗凈煮成粥；胡蘿蔔銀鱈魚粥完成。

2、雙米紅棗稀粥：具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。

用料：紅棗若干、大米小米若干做法：紅棗去核、蒸熟；大小米熬成粥（4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁，用米汁代替粥）；將棗泥倒入粥中即可。魚含蛋白質豐富，有助於促進寶寶眼睛和智力的發育。

用料：小黃魚1條、青菜若干、大米若干。做法：大米熬粥；熬粥時，可將小黃魚放在上面一起蒸熟；1個半小時後，小黃魚拿出來挑刺留肉再壓碎備用；青菜打磨留著汁，倒入稀飯裡面再煮幾分鐘；稀飯煮開盛適量放入魚肉里攪拌均勻即可。

4、芝麻核桃紅棗粥：核桃健腦，芝麻補鈣人人都知道。

用料：大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒（單位：1份約為1奶粉勺）。做法：大小米淘凈；棗去核，和二米同煮；核桃仁研磨成粉；芝麻用攪拌機攪拌成泥；待粥煮熟時，放入芝麻泥、核桃粉；再煮2分鐘即可。

8個月寶寶輔食

1、玉米南瓜紅薯粥：紅薯含有膳食纖維，以及胡蘿蔔素，玉米富含纖維素和維生素，南瓜含有維生素和果膠，對寶寶腸胃有清毒排毒作用。

用料：紅薯，南瓜各一塊，玉米半根。做法：玉米加水放料理機打成漿，濾掉濾渣，用玉米漿煲粥；紅薯和南瓜刨成絲；把三樣食材放入BB煲，3小時候可食用。

2、香菇瘦肉粥：香菇富含維生素D，以及多種胺基酸，可以提高寶寶免疫力。

用料：鮮香菇兩個、肉末、大米。做法：香菇洗凈切沫，肉切沫備用；大米洗凈放入燉鍋里先熬1小時；把香菇、肉沫加入BB鍋里繼續熬2個小時。

3、雞肉土豆油菜粥：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，而且容易消化，易被人體吸收利用，所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉。

用料：大米小米各1份、土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊。做法：大米、小米洗凈加水煮粘稠；土豆去皮切塊，和洗凈的雞肉一同下鍋，煮25分鐘；將雞塊撈起，切蓉切碎備用；土豆取出，壓成泥；油菜焯燙、切碎；將二米盛出，撒上雞蓉，菜碎，土豆泥。

4、排骨青菜粥：含蛋白、脂肪、維生素，磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等豐富營養物質。

用料：大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆（單位：1份約奶粉勺大小）。做法：排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎；油菜下水焯燙去農藥焯熟、剁碎；將熬好的粥，和油菜菜、碎肉末攪拌快戳我可。

5、胡蘿蔔肉鬆青菜粥：肉鬆屬於高能食物，可給寶寶提供能量。

用料：胡蘿蔔半個、瘦肉若干、青菜若干。做法：瘦肉洗凈，切成小塊，涼水下鍋，煮沸5分鐘；瘦肉撈出後放鍋里小火翻炒壓干水分，最後晾涼打成粉；大米洗凈熬成粥；生菜洗凈切碎，放入大米粥中。

9個月寶寶輔食

1、西蘭花牛骨髓清粥：牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有潤膚功效。

用料：大米小米各兩份，牛骨髓兩段兒，西蘭花1朵。做法：熱水焯一下牛骨髓，清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鐘；取出棒骨段，剔出中間骨髓；米粒下鍋煮熟至粘稠；西蘭花焯燙裝飾四周。

2、豌豆豆腐蝦泥粥：豌豆含有豐富的磷，豆腐和蝦都有助於寶寶補鈣。

用料：新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三隻。做法：豌豆洗凈，上壓力鍋壓20分鐘，用篩網去皮；豆腐洗凈，用勺壓碎；蝦去皮去蝦線切成丁；倒入骨頭湯煮開後，倒入蝦仁煮開，然後用料理機打泥，大寶寶們直接用刀切碎好了；把蝦泥倒回鍋中，加入豆腐泥，煮開後加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮開就可以。

3、芹菜雞湯粥：芹菜含有纖維素，雞肉脂肪低，含胺基酸等營養素。

用料：大米、芹菜、雞肉。做法：雞湯提前燉好；芹菜葉子部位切末備用；大米洗凈熬粥，加入適量雞湯，雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鐘即可。

1歲寶寶輔食

1、黑桑葚粥：桑葚含有脂肪酸，具有養陰補血清熱功效。

用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（單位：1份約奶粉勺一勺）。做法：大小米洗凈，熬粥；桑葚攪拌成泥倒入煮好的粥中煮熟。

2、山藥蓮子粥：山藥具有溫補、強身健魄的功效，蓮子也是豐富鈣源，同樣具有強身功效。

用料：蓮子、銀耳、山藥適量、小米和大米若干。做法：二米洗凈，加入山藥塊，蓮子湯和一朵銀耳，放入隔水燉煲四小時；熟悉取山藥塊放料理機打泥，再勺入煮熟的粥即可。

3、肉末茄泥粥：茄子含有含磷、鈣、鉀等微量元素，有助於寶寶營養均衡。

用料：茄子、瘦肉、大米。做法：腌好的肉泥鋪在茄子上蒸熟，然後取茄泥和肉泥搗爛配白粥吃即可。

4、瘦肉魚肉乾貝粥：乾貝高含礦物質，比魚翅和燕窩還高，蛋白質也是牛肉、鮮蝦的3倍。

用料：瘦肉、青菜、乾貝、大米。做法：先切瘦肉、乾貝、青菜切碎；把肉和乾貝放入洗好的米里開火煮；用bb鍋煮煮一個半小時；將青菜倒入粥中，再煮一會即可。

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