當媽的最希望孩子什麼？聰明伶俐？賺錢多多當首富？

這些當然都希望啦，不過如果遇上了孩子生病，我想每個媽媽都會跟我一樣只剩下一個想法：「天哪！我不求孩子多聰明，也不求孩子多富貴，只求孩子健健康康就好了！」

怎樣帶娃能少生病？這裡我總結了 5步，都是比較好操作的方法。

第一步：不要乾淨要衛生

「又不要乾淨又要衛生，菜媽你沒搞錯吧？」

才不是呢，我的意思是：孩子 基本的衛生要講，可是不要養得太乾淨。

有些媽媽為了讓孩子不生病，天天給全家來個大掃除，什麼都要用消毒水消消毒，比處女座還潔癖。這樣的做法不但讓自己和家人累個半死，還會 讓孩子因為少接觸細菌，身體缺乏必要的抗體而生病。

我們生活中不可避免地會遇到很多細菌，一些小細菌在我們還沒反應過來前，就被免疫系統消滅掉了。免疫系統在消滅細菌的同時也會逐漸變得強大。下一次疾病來襲，孩子就能靠自己來抵抗了。

所以適當「髒」一些對孩子來說會有好處。

第二步：定期接種疫苗

有一些細菌，僅憑孩子的免疫系統可能不能搞定。那麼這個時候，我們就需要藉助疫苗的力量了。

疫苗當然要打！

美國兒科學會權威認證，接種疫苗是最安全而有效（也是最划算）的方法，可以預防疾病、殘疾和死亡。 媽媽們，預防永遠都比換病後再治療，或是生活在它所帶來的後遺症中要好。

第三步：經常運動

想要孩子健康成長，經常運動自然少不了。

不過如果總是帶孩子去電影院、超市、餐廳這類地方，由於環境相對封閉，空氣不流通，遇到二手菸的幾率也要大大增加。這就別說讓孩子運動了，孩子的健康都受到威脅了。

所以， 最好經常帶孩子去接觸一下大自然。附近的公園、小區的綠化帶都是不錯的選擇，不用花錢還綠色健康。

如果你們家在農村那就更好了，能讓孩子盡情『撒野』，動起來身體素質也就上去了。

第四步：冷一點，瘦一點

我們有句老話：「 想要小兒安，三分饑與寒。」

孩子的新陳代謝比大人快，更容易出汗，穿太多衣服，會讓孩子難以散熱，更容易生病。

很多老人家都喜歡胖娃娃。孩子有點肉肉的確實是很可愛，但很多時候這只是虛胖，不是結實.

想要孩子健康，還是少穿點，瘦一點吧。

第五步：均衡膳食

很多爸爸媽媽擔心孩子缺鈣缺鋅缺這個缺哪個，每天給孩子買各種各樣的營養補充劑。雖然說那些營養補充劑吃了不會出事，可是想要孩子健康怎麼可能靠營養補充劑呢？

爸爸媽媽最應該做的，是豐富孩子的餐桌， 讓孩子吃多點天然、新鮮，少加工的食品。做飯的時候可以弄多點花樣，不要讓孩子挑食、偏食。 合理均衡的飲食比補這個補那個要有用多了。

小編說：

菜媽給大家劃重點啦，記住這18個字：勤洗手、種疫苗、多運動、饑與寒、好飲食、身體好。

今天的分享到這裡就結束了，感謝您的支持，如果覺得我們不錯；請關注、點贊、收藏我們專頁【媽咪想知道的事】，分享給更多的朋友！

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1690298

轉載請註明來源：今天頭條