喝水可以說是每日最平常不過的事情了，我們很多人可能都不在意，其實，寶寶喝水也是有大學問的。年輕的寶媽們來看看這些誤區你們中招了嗎？

1. 什麼水都能給孩子喝？

久沸的水裡面亞硝酸鹽含量過高。礦泉水裡的礦物質過多會造成嬰兒腎臟負擔。純凈水不含有普通自來水的礦物質。這些水對寶寶健康不利，不能經常給寶寶喝

2. 泡奶的時候可以多加水？

這是完全是錯誤的，一勺奶粉要加多少水，都是經過科學精密測算過的，多加水，不僅會使寶寶每頓攝入的營養物質減少，不利寶寶的健康成長，而且超標的水也會干擾寶寶體內的電解質平衡，嚴重的還會導致低鈉血症。

3.趁著寶寶餓的時候喂水？

這是不可取的，在寶寶餵奶前喂水，不僅會稀釋寶寶胃液，不利於食物消化，而且還會影響寶寶的奶量。所以，最好是在兩頓奶之間喝或在喂輔食的前半個小時喝，增加寶寶口腔內唾液分泌，幫助消化。

4.向水裡加入白糖、果汁？

孩子最好的飲料就是白開水。有時候孩子不喜歡喝水家人會用多味果汁來引誘孩子，甚至用果汁代替水。這樣容易攝入過多糖分，而且一向寶寶體內代謝平衡。

孩子身體中含水量和代謝率較高，腎臟的調節能力有限，更容易發生水不足或缺乏。缺水不僅會影響孩子的身體健康，更會影響孩子的學習能力。正確給孩子喂水，給孩子喂好水，科學育兒讓我們一起交流評論！

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參考來源

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