四歲的孩子能吃什麼？吃多少？不知道各位媽媽心裡有數嗎？前不久，小佳佳就被媽媽喂多了，差點再也見不到媽媽，現在想起來，媽媽還後怕不已。

四歲的佳佳乖巧懂事，一直是媽媽自己帶她的，把這個漂亮的小女孩照顧的無微不至。由於奶奶家離的比較近，所以媽媽經常帶佳佳去奶奶家走動，奶奶有什麼好吃的都給佳佳留著。

那天媽媽又帶佳佳去了奶奶家，與之前一樣，奶奶拿出了許多好吃的，都塞到小姑娘懷裡了，媽媽也只當這是奶奶疼愛孩子，從未阻止過。但是這次佳佳的媽媽忘記了一件事，在來的路上，佳佳已經喝了一包牛奶，吃了一盒餅乾，還有一根香蕉，這些食物足以讓佳佳飽腹。

奶奶拿給佳佳一根剛煮熟的玉米，孩子吃的特別香，奶奶看佳佳愛吃，又給她拿了一根，佳佳在媽媽和奶奶的餵食下，肚子已經飽飽的情況下，又吃了兩根玉米。吃完後，佳佳就說難受，媽媽以為她又是坐車又是吃東西，累了，就把佳佳放到床上讓她睡覺。

沒幾分鐘，佳佳吐了，隨後呼吸急促，劇烈嗆咳，面色蒼白，口唇青紫，媽媽馬上進行查看，發現佳佳被自己的嘔吐物給嗆到了，呼吸困難，還有「雞鳴音」。幸好媽媽懂得一點急救常識，馬上對佳佳進行了搶救，並讓奶奶打了120，在救護車到來之前，佳佳已經吐出了堵塞物，一顆玉米粒！

醫生檢查後說，佳佳短時間內吃了太多東西，導致消化不良，胃部不適發嘔吐，而奶奶和媽媽喂佳佳吃玉米時，佳佳只圖好吃，並未全部嚼爛，在嘔吐過程中，一顆玉米粒就卡進了佳佳的氣管裡，導致險情發生。

吃得太飽對孩子還有哪些影響？ 

（1）影響身高

醫學研究表明，孩子在適當饑餓的狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，刺激孩子骨骼生長。如果孩子長期吃得太飽，就會阻止饑餓狀態下生長激素的分泌，影響身高發育。

（2）影響智力發育

人的智力與大腦溝回皺褶多少有關，大腦的溝回越明顯皺褶越多，智力水準越高。孩子經常吃得過飽或是進食過量高營養的食品，體內多餘的熱能就會轉變成脂肪蓄積在體內。若腦組織的脂肪過多，就會使大腦溝回緊緊靠在一起，皺褶消失，大腦皮層呈平滑樣，智力水準就會降低。 另外，孩子吃得太飽會加重消化器官的工作負擔，人體裡的大量血液包括大腦的血液會集中到胃腸道，大腦會處於缺血狀態，孩子會出現疲勞、精神萎靡、反應遲鈍等狀況。

（3）抑制大腦智慧區域的功能

當孩子大腦某些部位興奮時，其相鄰部位的一些區域就處於抑制狀態，興奮越加強，對周圍部位的抑制就越加深，反之亦然。孩子經常吃得太飽，大腦中主管胃腸消化的區域興奮時間就會過長，這樣必然會抑制語言、思維、記憶、想像等智慧區域的發育。這些區域如經常處於抑制狀態，智力會越來越差。

（4）腹瀉

對於還在吃奶的小孩子來說，很多媽媽會犯這樣的錯誤：就是孩子一哭就喂，這種餵養方法非常容易讓孩子進食過量。讓孩子「撐」得腹瀉，經常是大便次數增加，大便稀如蛋花湯，還可能伴有溢奶、嘔吐的情況。

（5）積食

孩子的消化系統還比較弱，如果吃了又多又雜的東西，非常容易引起積食。當孩子表現為食欲不振、厭食、口臭、大便乾燥或酸臭、肚腹脹熱等症狀時，家長應小心孩子積食。

（6）肥胖

孩子長期吃得過多，最直接的身體反應可能就是肥胖。伴隨著肥胖而來的可能會是各種疾病，如高血脂、脂肪肝、高血壓、胰島素抵抗、糖尿病等。肥胖還會引起孩子反應變慢，大腦變笨，學習成績下降等一系列問題。

（7）胃病

孩子吃得太飽還會加重胃腸負擔，導致腸胃消化不良，長期如此可能會引起孩子消化不良，甚至出現胃病等。 父母平時應注意每頓不要讓孩子吃得太多，八九分飽就即可，可少食多餐。

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