現在天氣逐漸轉涼了，寶爸寶媽們要注意給寶寶增減衣物。其實關於這個話題，我們之前有講過，今天主要是再具體地和寶爸寶媽們說一說，知寶寶冷熱增減衣物。

知寶寶冷熱

關於秋天穿衣服，老人有很多不同的說法。有的說要春捂秋凍，有的主張保暖。但實際上因為寶寶的年紀還小，調節溫度的循環系統發育還不完全，不管是穿得太少還是穿得太多都不利於寶寶的身體健康。

但是，有一點是不變的，就是根據寶寶身體的冷熱來增減衣服。怎麼知道寶寶冷了還是熱了？其實很簡單的方法就能判斷，那就是摸寶寶的後背。如果寶寶後背是溫熱的，說明寶寶現在穿這麼多衣服正好不用增減。如果寶寶後背有汗，說明寶寶現在的衣服穿得有些多，要適當減少。如果寶寶後背冰涼，那麼說明寶寶現在穿得少了，要注意保暖。

穿什麼？

知道了寶寶冷熱，那麼接下來就是要選擇適當的衣物，也就是穿什麼問題。主要可以分為以下幾點來說。

1. 儘量穿純棉材質的衣服

這個其實寶爸寶媽們應該都有這種感覺，棉麻的衣服因為透氣、吸汗，穿起來比較舒適。同樣，寶寶的衣服也是這樣，應該儘量選擇純棉的衣服。

這裡可能有寶爸寶媽們注意到，建議給寶寶穿純棉而不是棉麻的衣服，這是因為有些棉麻衣物表面還是比較粗糙的，這樣穿著起來對寶寶嬌嫩的皮膚會有較大的負擔，所以為了避免這種情況，建議寶寶穿的衣物還是純棉的為首選。

2. 層疊要比單件厚衣服更好

這裡的層疊指的是，相同溫度條件下，建議給寶寶多穿幾層薄衣服保暖而不是只穿一件厚衣服保暖。

這是因為環境溫度是一直在變化的，多穿幾層薄衣服，可以根據氣溫的變化適當增減，寶寶不會被熱到也不會被冷到。而只穿一件厚衣服，寶寶應該是不會被冷到，但很有可能會被熱到。

另外，寶寶活潑好動，所以身上難免回出汗。多穿幾層薄衣服，寶寶可以脫下一件，等到運動完了再穿上保暖。這樣比較下來，寶爸寶媽們明白了吧，是不是多穿幾層薄衣服更方便也舒適呢？

3. 這幾個部位的溫度要注意

這裡提醒寶爸寶媽們需要注意的部位是背部、肚子、手腳和頭部。背部的溫度可以表明寶寶的冷熱情況，所以寶爸寶媽們一定要多多注意。背部是溫熱且無汗的狀態是最好的。

寶爸寶媽們還要注意給寶寶的肚子和手腳保溫。其實這很好理解，寶寶的腸胃還比較敏感，如果受涼很容易引起腹瀉、拉肚子等不良症狀。同時，肚子受涼，因為腹部不適，也會影響寶寶的食慾，不利於寶寶的身體發育。

人的手腳是感受外界溫度最敏感的部位，所以寶寶手腳的溫度也反映了寶寶身體的情況。同時，手腳上神經末梢豐富，給寶寶的手腳保暖，可以保證良好的血循環，幫助寶寶適應寒冷

最後一個部位說的是頭部，其實這點日常生活中寶爸寶媽們應該都注意過寶寶的頭部溫度都要比其他部位低一點，這是因為頭部有大量毛髮有助於散熱，這樣反而更有利於身體健康。

好了，說了這麼多關於寶寶增減衣物的問題。寶爸寶媽們要記住，最重要的還是要根據寶寶的體溫來決定寶寶衣物的增減，盲目地增減反而不利於寶寶的身體健康。

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