寶媽寶爸們，你們造嗎 ? 給寶寶添加某些食物，會影響到他們的智力發育哦 ! 快點跟著小編，來看看都是哪些食物吧 !

1、含鉛食物

鉛是殺害腦細胞的重要殺手，食物中的鉛含量過高，會損害腦細胞從而導致智力低下。爆米花、皮蛋中的鉛含量較高，此外，一些罐頭類食物也會有較高含量的鉛。

圖片來源於太平洋親子網

2、含糖精較多的食物

糖精不容易被人體吸收，過量攝入更是會損害腦部、肝部的細胞組織。在一些甜味食品中，可能含有較多的糖精，家長在給寶寶挑選零食時，要注意產品成分。

3、含鋁食物

人體中每天攝入的鋁含量不應該超過 60 毫克，攝入過多含鋁食物，會導致記憶力下降。而在眾多食物中，油條中的鋁含量較高，寶寶應該少吃。

4、含過氧脂質的食物

長時間暴曬於太陽下的食物，或者油溫在 200 ℃以上的煎炸類食品食物，如燒鵝、烤鴨、熏魚等，含有較多的過氧脂質。寶寶如果攝入過多的過氧脂質，會損傷體內的某些代謝酶，從而影響智力。

5、過量白糖

白糖屬於酸性食物，如果寶寶長期過量食用白糖，易使孩子形成酸性體質和酸性腦，嚴重影響孩子的智力發展。

6、腌制食物

奶奶們喜歡腌制各種食物，比如咸白菜、咸豆角、鹹魚乾等。腌制食物雖然方便好吃，但含鹽量較高，易損傷腦部動脈血管，造成腦細胞的缺血缺氧，影響寶寶的記憶力與智力。

為了寶寶的健康成長，家長們，應儘量少給寶寶吃以上 6 種食物。那麼，寶媽們，給寶寶吃什麼比較好呢 ?

1、各種配方奶粉。

市面上出售的各種配方奶粉，經過了科學配比，富含鈣、鐵、鋅、維生素等多種營養成分，是寶寶的不錯口糧。

推薦產品：美贊臣藍臻奶粉，精選奶源，品質極高 ; 含量極高的乳鐵蛋白，能增強寶寶的抵抗力 ; 而DHA和 MFGM 乳脂球膜黃金搭配，促進寶寶的大腦發育，讓寶寶智商更出色。

2、自製輔食

相比於直接購買各種成品、半成品食物，媽咪不妨自己動手，給寶寶 DIY 各種輔食，也別有一番趣味呢 ! 當然了，製作輔食，寶媽們需要一些好的工具，製作起來會更輕鬆哦。

推薦產品：愛得利嬰兒輔食剪，體型較小，便於操作 ; 鋸齒狀設計更鋒利，果蔬、麵食、肉類都可以輕鬆搞定。

當然，寶媽要是覺得又切又煮很麻煩，也可以直接買一台輔食機，一鍵搞定，快捷省力。

推薦產品：新安怡輔食機，一鍵攪拌，輕鬆把食物變得細膩 ; 快速加熱，減少蒸煮時間 ; 快速加熱，防止氧化，輕鬆鎖住食物營養。

3、成品輔食

也有一些寶媽工作很忙，那麼，購買成品輔食也是不錯的選擇。現在市場上，很多母嬰品牌都有現成的輔食：磨牙棒、菜泥、肉泥、寶寶麵條 ...... 內容豐富，選擇也是多多的呢 !

推薦產品：亨氏佐餐泥套餐，有蔬菜泥、也有肉泥，6 種口味，滿足寶寶不同需求。且從全球選材，原料優質 ; 可以和主食、麵食搭配食用，安全有營養。

看了小編的介紹，各位寶媽，是不是覺得給寶寶添加食物也沒有那麼難呢 ? 相信在你的精心養育下，寶寶會越來越聰明呢 !

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