在我長達二年的育兒生活裡，安撫奶嘴可說是不可缺少的物品​，雖然有人說奶嘴不好！也有人非常堅決不給奶嘴，但皮蛋以過來人來說，真心覺得適時的使用奶嘴，讓我輕鬆很多啊！

它幫助我安撫了情緒焦躁的歡兒，一歲以前外出，我幾乎少不了它

它幫我調回了孩子的喝奶時間，在孩子並非餓而是口慾哭鬧時，安撫延長餵奶時段

它幫助我戒掉了夜奶，當孩子滿5公斤後，慢慢的奶嘴一塞我可以繼續睡

它幫助我在孩子瘋狂口慾時期，滿足了吸允的需求，給足安全感

育兒不是件輕鬆的事，要留意的層面很多，真的沒必要太苛刻一些事情

我曾經遇過朋友看到Ｑ寶在吸奶嘴的時候（約莫一歲左右，那時外出去新環境），立刻伸出手拔掉Ｑ寶的奶嘴，然後對他說，不要一直吸奶嘴啦！當下我看著他拔掉後，Ｑ寶雖然沒有哭，但我心裡的感覺不是很好，因為Ｑ寶的個性是屬於謹慎（膽小）型，初到新環境，他很容易緊張，而安撫奶嘴是他熟悉的事物，吸允的動作讓他放鬆。

我知道朋友是好意，但他並不瞭解我的孩子，奶嘴一拔掉後，Q寶巴我巴得更緊了，我真的能感覺他的緊張，朋友這舉動後來也醒我自己，千萬不要去干涉別人怎麼帶孩子，要懂得尊重他人。

但我也知道，奶嘴有可能會影響齒列發展，戒掉安撫奶嘴是遲早的事，所以從Ｑ寶一歲半過後，他的情緒比較穩定，外出他能夠欣賞周遭環境，不再容易緊張，這時，我便刻意的減少奶嘴的使用時間。

看過許多孩子因為戒奶嘴崩潰大哭（其實戒母乳親餵也是，都不容易）我希望在戒的過程，是比較和平的讓奶嘴消失，畢竟這段時間還有二寶荳荳的加入，新成員的到來，已經在他生活裡帶來不少改變，媽媽跟人分享，玩具生活空間也是，我不想因戒奶嘴的過程導致他嚴重缺乏安全感，因此循序漸進的進行無痛戒奶嘴，以下就跟大家分享戒奶嘴的四個階段：

第一階段.滿足吸允需求，給足安全感(0歲~1Y)

Q寶是出月子中心後約莫1個多月開始給奶嘴的，因為當時回家後作息一整個大亂，新手媽媽又不懂得安撫技巧，導致後來一哭就餵奶，喝奶時間變成2小時喝一次，根本還沒消化又要喝下一餐，他常邊哭邊喝，最後是Ｑ寶阿嬤看不下去，要我試著用奶嘴安撫延長餵奶時間。

這一塞後我發現奶嘴超好用的阿！讚嘆奶嘴！之後也是靠塞奶嘴戒掉夜奶，在1歲之前，Ｑ寶只要歡歡，我都會給他奶嘴，安撫他的情緒。

第二階段.減少清醒時使用時間，只在外出&睡前給(1Y1M~1Y5M)

後來Ｑ寶長大了，我比較能摸透他的心思，也知道要怎麼安撫他，我開始減少使用時間，只在外出的時候＆睡覺時給他奶嘴，外出的時候不主動給，只在他不耐煩時才給他，睡前則是放床上讓他自己去拿，沒有奶嘴吸的時候，會盡力的引開他的注意力，並不讓他看見奶嘴（因為看見了他就會想過去拿來吸）

第三階段.奶嘴，只有睡覺才有(1Y6M~2Y2M)

這階段，奶嘴只會出現在床上，平時完全不給，外出也不攜帶，如果Ｑ寶自己拿到了奶嘴，我會跟他說，睡覺才有唷！慢慢的他也習慣，睡前在床上拿到奶嘴時會很開心的吸著，然後自己入睡，其實這階段的他也只有睡前吸個幾下，睡著就會吐掉，偶爾會睡一睡爬起來找，並沒有依賴的很嚴重，感覺也可以順利戒除，只不過荳荳才剛來到，擔心Q寶會因為新成員加入不安，我並不急著戒除，又多給他吸了幾個月。

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第四階段.奶嘴壞掉了(2Y2M，約莫一周戒除主動把奶嘴丟出床)

我參考過許多媽媽的手法，在思考Ｑ寶的個性後，決定不直接丟掉奶嘴，而是剪破奶嘴為作戰策略，因為直接丟掉他一定會崩潰，讓他發現壞掉了應該比較能接受（每個媽媽都最了解自己的孩子，建議可選擇比較合適孩子的方法唷）

於是在某天午睡前，我看他奶嘴吸著，先剪了一顆後，再趁機掉包他的奶嘴，（這時好的奶嘴我還留著，就怕他真的戒不了崩潰）

【戒奶嘴第一天】

拿到破奶嘴的Q寶，吸允時的表情很奇怪，吸一吸拿下來後對著我說，奶嘴壞掉了！這時我很認真裝傻，跟他說怎麼會這樣，真的壞了耶，等爸爸回來看能不能修理，你先睡，這時奶嘴我還是留著給Ｑ寶而不是直接拿走，就怕直接拿走他會哭，這一晚，他沒有哭，有時會反覆的吸著破掉的奶嘴，然後再拿著對我說，奶嘴壞掉了，拿著破奶嘴在床上打滾了近40分鐘才睡著，半夜沒有起來找奶嘴（以往都會睡一睡爬起來拿奶嘴吸）

【戒奶嘴第二天】

我能感覺他記得奶嘴壞掉這件事，但還是會期待奶嘴完好的出現在他面前，今天翻入床要睡覺時，先是期待的拿起奶嘴後，看見壞掉時表情相當的失落，媽媽差點心軟翻出那顆完好的奶嘴，但我的理性告訴我，頭都洗一半了，要堅持下去，這一晚依舊難入眠，在床上翻了好久才睡著，中間不時看他抓頭抓耳朵，我知道他也很努力在安撫自己入睡，小Q寶真的很棒！

【戒奶嘴第三天】

今天，Ｑ寶頭次把奶嘴從嬰兒床丟出來，大聲的說壞掉了不要了，原本我是想丟垃圾桶，但避免他只是唬爛我，我還是把破奶嘴放床頭，果不其然，翻個十來分後，又爬起來跟我要奶嘴，於是我又把破奶嘴拿給他，這晚翻了快50分鐘才睡著，媽媽我差點先暈倒，第四、五天就是這樣重複的把奶嘴丟出嬰兒床後又要回去，不過半夜真的比較少起來哭了！

【戒奶嘴第六天】

這天，他很認真的把奶嘴拋得老遠，然後沒在跟我要了，睡覺沒有奶嘴這件事似乎他已打從心裡接受，且看到妹妹的奶嘴也沒有偷吸！我有點訝異他是如此平靜的接受這件事情，而不是大哭大鬧得找著奶嘴，只能說，孩子的潛能無限，可以找到安撫自己的方法，代表他真的長大了。

特別需要留意的事

一、給予心靈的安撫

戒奶嘴的過程中，我特別留意他的心情，睡覺時會唱兒歌給他聽，拍拍他的背，跟他說話陪伴著他，用陪伴取代不安感，畢竟他還是個小孩

二、別一次拿走所有的安撫用品

從小他就有條被子陪伴入睡，原本是洞洞毯，結果某次他拿到妹妹拿來蓋的棉被後，便占為己有不還妹妹，現在超愛那條被子，我發現是因為觸感很好，拿掉奶嘴後，他還有這個熟悉的陪伴物。

三、注意孩子有無用錯方法安撫自己

在孩子入睡前，要注意他有沒有用錯誤的方法安撫自己入睡，Q寶小時候有一陣子喜歡抓耳朵入睡，然後耳朵都會有小小的傷口，這次他只有抓抓手，我有留意他是否過於用力弄傷自己，最後發現他是抱著被子滾一滾然後睡著的。

一周的時間，Ｑ寶就這樣戒掉了奶嘴，說真的，穩定的表現讓我很替他驕傲，我想一來是因為他已經大到能自己入睡，二來是因為非直接戒除，而是循序漸進的抽離奶嘴，且在戒除的過程中他還可以拿著入睡（只是破掉很難吸罷了）這三個原因讓他可以戒除的如此順利。

另外，每個孩子的習性不同，也因此在戒的過程會有不同的反應，所以建議要先做好心理準備的是媽媽，等你也準備好了，在陪孩子一起度過這特別的一段，前天，我終於把擺在床頭櫃的破奶嘴丟掉了，這麼值得紀念的里程碑，發此文來記錄，恭喜我的寶貝，又邁出了成長的一步！

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