走在大街上，看著成雙成對的背影，閨蜜總是開玩笑說：這肯定是一對愛得死去活來的情侶。我問為啥，閨蜜說：人家眼裡帶柔波呀！好吧，我心裡大寫加粗一個「服」。

不過還真聽說：看一個女人談沒談戀愛是很容易的，而要看她當沒當媽，恐怕就有點難度了，還真需要點眼力勁兒。想想從前多少當媽後的大屁股、肚子贅肉、還有滿臉的憔悴和雀斑，真是分分鐘顯真身。

可是可是，如今越來越多的女性當媽後依然活得「有姿有色」。以前看電視劇《辣媽正傳》的，真是把女主角「辣媽」夏冰佩服得妥妥的，一個在時尚界混得風生水起的漂亮女性，哪怕是生娃後，硬是風采不減當年。

為什麼現在很多當媽的女性，看起來不像媽媽了？問了問身邊的辣媽同志，大家也都紛紛支起了招（來來來！傳輸辣媽秘籍！）

產後7—8周，開始減肥

減肥太早影響產奶，減肥太晚錯過黃金瘦身時期，所以最佳開始減肥的時候是產後的7—8周。不要懶，早些給自己制定減肥瘦身的計劃，飲食上在保證「奶源」的基礎上，儘量遠離油膩、高脂食物和夜宵。

哄娃睡著後的閒時間，什麼「葛優躺」、「北京癱」的，統統收起來，高抬腿、平板撐、下蹲、扭腰，這些瘦腰提臀的運動統統讓自己做起來。曾經一位寶媽提到，有時候半夜寶寶醒了需要哄睡，她就睡在寶寶旁邊，一邊輕輕拍哄一邊抬腿收腹。（這辣媽也太敬業了！）

結束坐月子，從容上班

即使你的家庭條件非常好，那也支持你上班。不僅僅是為了有一份經濟來源，而是你要對自己的有所規劃和規範，「規劃」的可能是你未來3年、5年乃至更久的人生，而「規範」的則是你個人。

因為你需要與外界接觸了，你會在乎形象，哪怕是簡單的出門，你都不會再是不修妝容，穿著隨意的「大媽」形象，你會讓自己看起來精神好、有活力，就算是背著媽媽包帶著孩子，你也會追求時尚，不會讓自己太邋遢。

找機會把娃「扔」給老公和長輩

生完孩子以後，誰說就要沒日沒夜地圍著娃轉？在育兒的道路上，如果你時刻都要「衝鋒在前」，那樣下來勢必很累。其實，不如放心地把孩子交給家裡人（老公或者長輩都行）1、2天，自己任性地玩一把。

有時候，家裡人對孩子的照顧，並不比你給的少。而屬於你的時間，你也應該爭取給自己，盡情地放鬆、自由、變美麗。

最後，願我們天下當媽媽的，永遠美貌與幸福並存！

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1602326

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