一直想做果蔬泥給寶寶搭配輔食，可惜草莓和櫻桃都已不再當季，偶然間看到熱門有寶媽有分享紅棗泥，兩眼放光，再也不用擔心家裡的紅棗放到過年啦。

分享給各位寶媽，這樣搭配輔食，寶寶長大更快，大人更放心！

適用月齡：7個月以上的寶寶

工具：攪拌機，牛奶鍋，湯鍋，濾網勺，長勺，切刀食材：紅棗300g左右溫涼水500毫升注意事項：大顆的最適合，這樣去核會省時省力一點，我的是小的，去核去到手抽筋。

步驟一：紅棗清洗一遍，放入湯鍋大火煮十分鐘左右。

煮過後我發現出現了白色浮沫，以為是我買的紅棗泡了糖精，本打算放棄的，百度一下以後才知道，沒有問題，是正常的。

附截圖。

滴了幾滴食用油之後就好很多

撈出來晾涼，去核。

放入攪拌機，放入足夠多的水，不然真的不好打，因為紅棗很乾，不加水，運作不起來。

攪拌過後，用濾網勺過濾掉不容易消化的棗皮。

裝牛奶鍋，全程小火，不停的攪拌。因為煮沸後，沒有很多水分容易濺鍋，夏天很容易被燙傷，最好用長勺，由於著急了些，攪拌過程我的手背被燙了一個水泡，如果有嘗試的寶媽，一定要注意安全！

一直熬到棗泥變得粘稠即可，本打算再熬的幹一點的，但廚房真的是太熱太熱了，一直站在燃氣灶旁半個多小時，汗如雨下，總是被濺到手背，因為白天沒時間，折騰到凌晨12點，實在扛不住了，心裡想差不多得了，沒想到第二天看到冷卻後的效果和我期待的一樣，味道也很棒，沒白忙和。

早起有些晚，給七寶弄點米糊，加了兩勺棗泥，湊合當個早餐吧，滿滿的棗泥香。*^o^*

沒有全部做成成品，簡單介紹一下棗泥的用處。1：寶寶粥的調味品。

2：鬆餅蘸醬。

3：銅鑼燒的夾心。

4：土司夾心。

5：用冰棒模具，加點酸奶，冷凍製成酸奶棗泥冰棒。

各位寶媽如果有好的輔食方法，可以在下面交流一下哦，都是為了寶寶的健康成長，寶媽加油！

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