很多媽媽都問過這樣的問題：「我家寶寶都快三歲了還不會自己吃飯，還要一口一口的喂，而和他同齡的寶寶早都會自己吃飯了。要怎樣才能讓他學會自己吃飯啊？」
其實孩子不能自己獨立吃飯並不是孩子本身的問題，往往是家長沒有放手讓寶寶去嘗試造成的。尤其是一些患有「潔癖」晚期患者的媽媽，怕寶寶把飯菜吃的到處都是，打掃起來太麻煩，於是從不讓寶寶自己動手吃飯，心想長大了自然就能自己吃了。
但是所有的成長都是要付出代價的，所以，各位媽媽們千萬不要因為愛乾淨而錯過了培養寶寶獨立吃飯的黃金時期。
下面貓爸就跟大家說說寶寶獨立吃飯的黃金期：
所謂黃金期，是多數孩子發育的平均時間段，只是一個建議，不能絕對照搬；每一個孩子都是一個特殊的個體，發育有早有晚，媽媽應當根據自己孩子的發育情況選擇個性化的喂養時機。要培養寶寶獨立吃飯，需要媽媽仔細觀察和耐心。
一、萌芽期：10個月
10個月以上的寶寶總想自己動手，喜歡擺弄餐具，而且每次喂飯他都喜歡來搶奪你手中的餐具，這正是訓練寶寶自己進餐的好時機。另外對食物的自主選擇和自己進餐，是寶寶早期個性形成的一個標誌，而且對鍛鍊協調能力和自立性很有幫助。
貓爸建議：
準備兩把勺子，給寶寶一把，媽媽用另一把喂他，或者幫寶寶把食物撥進他的小勺子裡，讓他自己把食物送進嘴巴里；讓寶寶充分練習自己吃飯，媽媽需要做的就是耐心和鼓勵了。
二、黃金期：12～24個月
孩子滿周歲後，就是讓孩子自食其飯的實際誘導期，而其中12～18個月之間，又可視之為「黃金誘導期」；因為在這段時間裡，孩子的手、眼協調能力迅速發展，若給予以適當的誘導，則會有事半功倍的成效。
貓爸建議：
放手讓孩子自己嘗試。
這時的寶寶很可能因此會把飯菜灑得一身一地。有的媽媽愛乾淨，也怕孩子吃不飽，不願意寶寶把一切弄得髒亂不堪，往往就生氣地制止寶寶這種行為，豈不知這樣做實際上是扼殺了寶寶自主自立學吃飯的萌芽，時間長了，寶寶就會認為吃飯就是一個被動接受的過程，與自己無關。
另外這時候的寶寶最不能容忍的就是媽媽一邊將其雙手緊束，一邊一勺一勺地喂他。這對寶寶生活能力的培養和自尊心的建立有極大的危害，寶寶就會出現反抗或拒食。
三、鞏固期2～3歲
這時候的寶寶應該已經能自己進餐了，但如果要求他與全家人一起坐著好好吃飯，幾乎是不可能的。他一定會不停地折騰，媽媽一煩，乾脆自己喂吧，這也是許多寶寶直到上幼兒園才被「逼」學會自己吃飯的原因之一。（唉，貓爸在孩子上幼兒園之前就沒有痛快的吃一過一頓飯！）
貓爸建議：
這個年齡段的寶寶有時會不肯自己吃飯，這個時候媽媽一定不要過分遷就他，告訴他吃飯是他自己的事，讓別人喂飯很羞羞。使他樹立自立光榮的意識和觀念。這樣到寶寶上幼兒園後，就不用擔心寶寶自己吃飯的問題了。
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