夏天的時候天熱，所以愛乾淨的寶媽們難免要給自己的寶寶常洗澡。寶媽們肯定也都覺得洗澡有什麼難的，不就是給孩子把夏天出的汗還有髒東西給洗掉就行了麼。其實並不是，寶媽要知道，如果說在給孩子洗澡的過程中多給寶寶搓搓這幾個部位，那麼在幫助孩子抵抗疾病的同時，對於孩子智商的提高還是有一定的好處的。

1.搓搓臉

醫生指出，面部有著豐富的神經系統和各種表情肌。洗澡的時候，水的溫度會對這些神經形成一定的刺激。在洗澡的時候，如果寶媽能夠幫助孩子多搓搓臉，不僅可以加快血液的流動，讓面部肌肉和神經變得更加有活力，還會同時促進鼻腔血液的流動，對於預防夏天的熱感冒還是非常有幫助的。而且寶媽對臉部的揉搓也勢必會影響到眼部血液的循環，這樣可以有效緩解疲勞預防近視。

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給孩子搓臉時寶媽手速不用太快，當然也不要用力過重，在左右兩邊各搓洗5次，然後給寶寶用水沖一下，然後再重複這樣的動作，5分鐘左右就可以。

2.搓搓腳

在平時，家長也會有泡腳的習慣，可見腳對於一個人的健康是有多麼重要。在洗澡的時給孩子搓搓腳，可以有效提高孩子的免疫力，活血通絡，對於孩子便秘，健忘等情況有一個很好的預防作用。

在搓腳時，寶媽也不要亂來，每隻腳只要在腳底搓30次左右就可以了，也可以在腳趾上按摩三分鐘左右，儘量搓孩子的腳心，這樣效果更明顯。經常給孩子搓腳可以幫助孩子祛除體內的濕毒。

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3.搓搓背

估計很多人都讓別人搓過背，不管孩子長到幾歲都避免不了皮膚接觸。經常給孩子搓搓背不僅可以幫助孩子的背部神經有一個更好的觸感，同時還能幫助孩子大腦的發育。尤其是在洗澡的時候給孩子搓背效果更明顯，因為這個時候孩子的心緒更加放鬆。搓背的時候寶媽儘量以背部為基礎做大循環的進行圓周運動的按摩和擦拭。

洗澡時不要單純的就給孩子洗一個澡，還可以給孩子進行一下適當的按摩，這樣在幫助孩子放鬆的同時還能幫助孩子抵抗疾病的干擾。

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