寶寶缺鈣的10大症狀

1．夜間盜汗

尤其是入睡後頭部大量出汗，哭後出汗更明顯。

2．睡覺不實夜驚、夜啼

夜間經常突然驚醒，啼哭不止。

3．性情異常

脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。

4．枕禿圈

後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。頭髮稀、少、黃。

5．出牙晚、出牙不齊；手指關節明顯增大大，指節瘦小無力，指甲灰白或有白痕。

有的小兒1歲半時仍未出牙，或牙齒髮育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒鬆動，過早脫落。

6．生長遲緩，學步晚，骨關節畸形

缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路。缺鈣的孩子，由於骨質軟，有的表現為「X」形腿，有的表現為「O」形腿，肌肉，鬆軟無力，腿骨疼痛。

7．前囪門閉合延遲

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常在1歲半後仍不閉合，形成方顱。

8．常有串珠肋肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，造成小兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。

9. 肌肉肌腱鬆弛

小兒缺鈣嚴重時，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。

10．其他

小兒缺鈣還時常出現食欲不振、偏食、精神狀態不好、經常感冒、腹瀉、濕疹、抽搐、對周圍環境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等症狀。

那孩子缺鈣如何去補？

曬太陽。

天氣晴朗時，多抱寶寶到戶外曬太陽，這是最天然、最環保的一種補鈣方法。因為，紫外線的照射可以使人體自身合成維生素D。不過，曬太陽時別灼傷新生兒寶寶，家長可以選擇太陽不強烈的時候曬太陽。

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補鈣劑。

如果在冬天、或連續陰雨天氣，遇到不適合外出的季節，可以根據醫囑，額外補充適量的鈣劑，以滿足身體需要，尤其是住北方地區的寶寶。

補充維生素D。

家長也寶寶補鈣劑的同時，千萬別忘記補充維生素D，因為維生素D能有效促進機體對鈣、磷的吸收。可以給寶寶吃魚肝油、或富含維生素D的食品。

食補。

是藥三分毒，因此，食補又相對安全可靠的，因為鈣劑不僅補了鈣，也「補」了其他化學物質，所以，家長最好選擇食補的方法給寶寶補鈣。通過各種食物來補鈣，不僅給寶寶補鈣了，也補充了其他營養素。平時，家長多給寶寶吃一些富含鈣的食物，如蝦皮、牛奶、雞蛋等。

堅持母乳喂養。

母乳是寶寶最理想的食品。每100毫升母乳中含鈣34毫克，含磷15毫克，兩者之比為2.4：1，這種比例最適合寶寶對鈣的吸收。母乳喂養的寶寶較少發生缺鈣或者佝僂病，因此，媽媽要堅持母乳喂養。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1510012

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