作者：M 醫生，本文首發於丁香醫生網站（dxy.com）
在被口水淹死之前，丁媽先表個態：
丁媽雙手雙腳支持母乳喂養。美國兒科學會（AAP）推薦純母乳喂養到寶寶 6 個月，並持續母乳喂養到 1 歲以後；世界衛生組織（WHO）更是建議，母乳喂養能持續到寶寶 2 歲更好。
這篇文章的作者 M，是一名產科醫生。面對患者的時候，她從來都毫不猶豫地推薦母乳喂養，但是當她自己當了媽媽以後，老大（女兒）只堅持了一個月，老二（兒子）更是只喂了短短兩周就以失敗告終。
真是有一種「道理我都懂，但就是做不到」的諷刺。
今天，我們請 M 醫生講講她的母乳喂養經歷，從另一個角度，為那些母乳喂養失敗的媽媽們帶去一些寬慰。
滿懷信心，卻
遭遇挫敗
五年前生老大的時候，懷孕和生產都比較順利。
但真正的困難是在女兒出生以後——她不知道怎麼含奶.頭。每隔 2 小時，我就把她抱到乳房邊練習喝奶，除非她拒絕或睡著才停下。
可是，女兒出生兩天出院回家後，還是不會好好含奶.頭，我只好用吸奶器吸奶。
當時我還沒畢業，還有一個月的時間就要參加執業醫師的考試了，複習也是壓力山大。
於是我決定只用吸奶器和奶瓶喂奶。每個小時我都會吸一次奶，奇數小時就把奶儲藏起來，偶數小時就給女兒喂奶，喂完以後再補充一些配方奶。
晚上 10 點到早晨 6 點，家人都睡了，我還在邊喂奶邊複習。早晨 6 點，婆婆和先生會起來幫忙照顧女兒，這時我才能休息一會。10 點又得起床，開始「吸奶 - 喂奶 - 吸奶 - 喂奶」的循環。
我看過很多媽媽描述哺乳帶來的親密感，但是每次一想到女兒親密接觸的是奶瓶而不是我，我就覺得難受。我不僅沒辦法體會那種情感交流，甚至有點怪女兒不開竅，連奶.頭都含不好。
熬到考試那會兒，我真的已經心力交瘁了。最後，我只好決定不再用吸奶器，只喂配方奶。
雖然當時如釋重負，但後來回想起來，我還是特別後悔。
第二次嘗試
再遇挫折
懷老二是一年前，當時我已經在婦產科上班了，母乳喂養相關的知識可以說是手到擒來。
但是，兒子出生後不久我就認慫了。
兒子和女兒都有同樣的問題：我抱著他喂了一個小時，他只能含住奶.頭一兩分鐘。出生第三天，他開始表現脫水的表現：嘴唇乾裂、體重下降、尿布沒有尿。
我急忙帶他去看兒科醫生，醫生委婉地說，他脫水很嚴重，應該考慮暫時喂配方奶來緩解一下。
我最後還是決定先是讓他自己在每側乳房吮吸 20～30 分鐘，我再用吸奶器吸 20 分鐘，給他喂吸出的母乳，再補充配方奶。
每隔 1 小時我就會重複這個過程。
睡覺？睡覺已經顧不上了。
兒子的情況漸漸好轉，但讓他好好喝奶幾乎占據了我們所有的時間。我和丈夫沒空照顧女兒，只能送她去婆婆家。那段時間我幾乎每天都以淚洗面……
什麼才是真的對自己和孩子好？
後來，我預約了哺乳專家。一個小時的檢查後，她列出了我們存在的一系列問題：
乳.頭內陷、奶水不足（因為喂得太少）、嬰兒舌系帶過短、奶.頭含接不好、嬰兒體重嚴重下降。
那一刻我真的覺得好挫敗，一想到女明星們在網上曬著自己美圖後的哺乳照，我就感到厭惡。
人們說母乳喂養是世界上最美好、最天然的事情，但對我來說，只有心碎和憔悴。
兒科醫生告訴我，如果我還想堅持哺乳，她會全力支持我。但她同時也說：「如果你不想再繼續，我也理解你。」
從醫這些年，我一直都認為母乳喂養是唯一的喂養方式，這也是我們這個社會所提倡的。
這真的是我頭一次知道，我還有別的選擇。
沒能給孩子哺乳，對我來說仍然是個遺憾。不過，這個選擇讓我的生活重回正軌，所以，對我而言，對我們家而言，這是更好的選擇。
即使放棄了，
你也可以是一個好媽媽
之所以選擇母乳喂養，是因為我們相信它帶來的種種好處。
但如果因為堅持母乳把自己搞得很抑鬱，甚至家庭和工作都受到影響，這或許就得不償失了。
母乳喂養能增進母子間的親密交流，但沒有哪個孩子會因為小時候少吃了兩口母乳就不認自己的娘吧？也不會因為這個，身體就比別的孩子差上一大截兒、各方面能力都遠不如別的孩子吧？
我說這些，不是一個失敗者的自我辯護。我也很慚愧，自己做不到自己宣揚的事
我想說的是，還有許多像我這樣母乳喂養困難的媽媽。她們不僅要兼顧工作和家庭，還要面對沒有足夠的母嬰室、公共場合喂奶會被別人議論等阻礙母乳喂養的事。
大家都說母乳好，是「免費」的，但真的是這樣嗎？有多少人真正尊重了媽媽們為之付出的時間和精力呢？
我討厭「犧牲」這個詞，它在暗示一切付出都是理所應當的。首先，我是一個人，然後我才是一個女人、一個妻子、一個母親。我有實現生命其他可能性的追求，而且我並不認為，我會因此就成了一個不合格的媽媽。
我希望，我們這些從事健康服務工作的醫務人員，繼續推廣、提倡母乳喂養，為媽媽們創造母乳喂養更好的環境，提供必要的指導和幫助。
我更希望，我們不要忘了撫慰那些哺乳失敗的女性。
你同樣可以是一個好媽媽。
努力過，別灰心，愛自己。
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