很多家長問，孩子夜裡睡覺愛翻騰、不好好睡覺，還有其它原因嗎？
有！今天咱們請 河南中醫藥大學一附院兒科主任醫師閆永彬博士給大家講講哈。
具體如下 ico
（1）心脾積熱
這類孩子晚上睡覺的時候會出汗、趴著睡，看舌苔發厚，大便臭、口臭，如果查維生素D的話也不缺乏，孩子也沒有枕禿、方顱等，能夠排除佝僂病。
從中醫上講，這類孩子多是心脾積熱了。 脾經有熱，孩子就會舌苔厚，趴著睡覺，大便臭，口臭等等。心經有熱，孩子就會煩躁，不好好睡覺，咱們老百姓常說「心煩心煩」，就是熱火撓心了。
這類孩子用中藥治療效果最好了，比如，河南中醫藥大學一附院有種院內製劑叫益元散，裡面有味藥叫硃砂，清心火效果特別好，但是孩子不能長時間吃，孩子一般用藥三五天，心熱就消除了。然後兒科醫生再給孩子調調脾胃，內熱沒了，孩子自然就睡得呼呼的了。
還有一個食療方也特別好，就是 薏米綠豆粥。做法很簡單，取薏米和綠豆各30克，先用水泡沫上半小時左右，然後加水熬粥給孩子喝就可以了。這個方子裡，薏米是健脾益胃、清利濕熱的。綠豆清熱除煩、消心火。寶媽們給孩子喝上三五天也挺好，不要喝時間太長。有些孩子症狀比較輕，也能起到同樣的效果。
（2）蟯蟲病
小孩子是特別容易進行深度睡覺狀態的，有次我家孩子睡覺的時候掉床了，摔都沒有摔醒。但是，也有些孩子晚上睡覺動來動去，不安穩。
如果是這樣的話，家長可以趁孩子睡覺的時候，用強光手電照一下孩子的肛門，看看有沒有白色的小蟲，這類孩子多跟蟯蟲病有關。如果發現有，3歲以上的孩子可以吃打蟲藥。小一點的孩子， 家長可以給孩子吃點生南瓜子，同樣也能起到打蟲的效果。提醒一點，給孩子吃南瓜子的時候一定要注意避免嗆到孩子。
另外，要注意孩子的個人衛生，比如說，晚上臨睡前用肥皂水給孩子洗洗屁股，孩子的內褲要洗乾淨、曬乾等等。
（3）腸痙攣
還有些孩子，不是長期的晚上不好好睡覺，只是最近幾天才這樣。家長要注意孩子是不是腸痙攣了，要找一找原因，比如，孩子是不是吃涼東西了，或者受涼了等等。這時候最簡單的辦法 ，給孩子揉揉肚子，症狀就會減輕很多。當然，如果孩子還是感覺症狀不能減輕，那就趕緊上醫院進行治療吧。
（4）佝僂病
佝僂病引起的孩子晚上不好好睡覺，寶媽們看一下文章我剛開始發的鏈接就可以了。
最後要提醒家長的是，孩子不好好睡覺，家長千萬不要不當回事，孩子的生長激素是在夜間孩子進行熟睡狀態的時候才分泌的 ，睡眠是孩子長高的基本保證
。如果家長不能解決，最好及時帶孩子上醫院進行調理為好！
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