不少媽媽有這樣的疑惑：自己的奶水很足很多，自己寶寶平時也會吃很多奶，但怎麼看起來就那麼的瘦小呢，體重也總是增不上去。

原來，這些寶媽害怕自己出現大小奶，乳 房會大小不一，影響美觀，平時就只喂寶寶吃5到10分鐘的奶，就趕緊換了另一側來喂。這就導致寶寶雖然吃奶多，但吃到的只是「前奶」。前奶含水分比較多，後奶比較濃，寶寶只有吃了脂肪含量高的後奶，才能有足夠的能量來生長。

上圖即為前奶和後奶的區別圖，你會看嗎？讓寶寶吮吸一側的乳 房，很快就換到另一個乳 房，那寶寶吃的就是水分較多的前乳，前乳的脂肪含量比較少，寶寶自然就吃不到什麼營養了。母乳喂養寶寶雖然只吃這一味，但也有很多注意事項哦。

一、良好的喂奶習慣很重要

為了讓寶寶獲得全面的營養，應該在滿足寶寶需求的基礎上，讓寶寶把前奶和後奶都吃到。媽媽不要頻繁換邊，也不要等漲奶太厲害再喂。如果寶寶的食量還很小而寶媽的奶水卻過於充足，此時寶媽就需要利用吸奶器來排空多餘的奶水，防止漲奶情況的發生。

對於奶量多的媽媽，可以擠出奶水貯存在冰箱裡。在需要喂奶時，應提前半小時把奶瓶取出，在室溫下自然升溫後，便可以給寶寶喂哺了。如果媽媽想迅速加溫，可以把奶瓶放在暖奶器內浸泡。

三、正確的喝奶姿勢

有的寶寶吸吮媽媽乳 頭的合接姿勢不正確，就沒有真正吸到奶水。嬰兒和母親的腹部貼在一起，下巴緊貼母親乳 房，吮吸時應含住大部分乳暈。同時媽媽也要選擇一把舒適的椅子，再用枕頭支撐好你的後背和胳膊。

生完沒幾天就開始漏奶，家人都以為是奶水太足的原因，但寶寶吃的時候的吞咽聲卻比較少，就會喂不飽。有漏奶問題的媽咪，一定不要過於著急，要保持心情平定、放鬆。可以佩戴合時的乳罩，將乳房高高托起，注意乳 頭的位置不低於水平。

喂養寶寶真不是一件簡單的事情，無論是母乳喂養，還是奶瓶喂養，如果你也在哺乳期，有沒有遇到過相似的問題呢？

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