嬰兒的睡眠問題里，最常見的就是需要抱著哄睡，更令人抓狂的是很多寶寶抱著睡得挺好，一放在床上就哭鬧，寶媽們百思不得其解，寶寶看起來睡得挺踏實了，為什麼就是放不下呢？其實，寶寶落地醒的原因有很多，來看看你家的小磨人精是哪一種吧！

寶寶沾床就哭，讓很多媽媽頭疼

三個月以前的寶寶如果吃奶後沒有及時拍嗝，容易有腸胃脹氣的問題。如果你家寶寶一躺平了就哼唧使勁兒，很可能就是脹氣的原因。不管是親喂還是奶瓶，都要在吃奶後及時拍嗝，然後再哄睡，寶寶才能睡得踏實；若是腸子脹氣，靠拍嗝是解決不了的，平時注意不要在孩子哭的時候喂奶，母乳媽媽避免產氣的食物，多給孩子做腹部按摩，都能有效緩解腸子脹氣。

吃完奶別忘了拍嗝，寶寶才能睡得踏實

很多寶寶沾床就醒是因為被抱著有被包裹的感覺，一被放在床上這種安全感就消失了，因為嬰兒在媽媽肚子裡的時候就是被緊緊包裹著的，所以會很不習慣，這時候我們可以給寶寶打好包裹，讓寶寶有熟悉的安全感。要注意包裹要把寶寶的胳膊緊緊裹住，腿腳不能強行掰直，下半身要有一定的活動空間，才能讓寶寶舒服又不會影響正常的生長發育。

打包裹能有效防止嬰兒驚跳，有利於寶寶安眠

有的時候，寶寶沾床就醒是因為你放下的動作不太講究，讓本來已經睡著的孩子因為突然地下墜感而驚醒。這裡要注意放下孩子的時候一定要把動作放慢，儘量減少下墜感；另外要注意先放下孩子的身體，再讓頭部著床；而且不要直接放成平躺的姿態，最好先讓寶寶側著躺下，這樣能儘量減少寶寶對睡眠環境更換的不適感。

培養孩子躺著自主入睡才是硬道理

最後還是要強調，小寶寶尤其是初生嬰兒當然是需要多抱抱的，但是隨著孩子長大，抱著哄睡要逐步鍛鍊為躺著入睡，如果你家寶寶已經六七個月甚至一歲以上，仍然有沾床就醒的問題，那麼就需要檢討一下哄睡方式的問題了。

來源：小樹和太陽

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1477513

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