都說「有一種餓叫奶奶覺得你餓」，

小時候最害怕奶奶說的就是「吃這麼點怎麼能吃飽，來再給你加點飯」。

長大後去奶奶或姥姥家，還是會被不停的加飯，根本不相信你有吃飽的時候。

雖說其中包含著長輩的愛，可對於寶寶來說，每天吃太飽可是會影響生長發育的。

雖然生長發育所需的營養素都要從食物中獲得，但吃太飽會造成營養過剩，

讓寶寶變成小胖子，易引發性早熟，造成骨骺提早閉合，反而會長不高；

有研究證明，孩子在饑餓狀態下，

反而會分泌出更多的生長激素，吃太多會在一定程度上抑制生長激素的分泌。

「要想小兒安，三分饑與寒」，給寶寶喂過多飯不僅耽誤長個，還有以下壞處：

1、影響智力發育。

進食過多，為了消化食物，身體血液大多集中在消化系統中，

導致大腦血液供給不足，長期下去勢必會影響大寶發育。

2、容易積食

寶寶吃太多，最直接的危害是容易積食，

出現腹脹、厭食、睡覺翻來覆去等症狀。

當寶寶出現積食症狀，媽媽可要及時調整寶寶飲食，合理搭配葷素。

寶寶與成人一樣，吃飯吃個七、八分飽就行。

在給寶寶餵飯時一定要控制好量，可別再相信「吃的多就長得快」的錯誤育兒觀念了！

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