豆豆的媽媽有點煩惱。因為最近一直睡眠很好的孩子，這幾天晚上經常哼哼，讓媽媽和爸爸都睡不好覺。原來是天氣太熱了，孩子睡著不舒服。後來雯雯的爸爸說，不然開著空調睡吧。雯雯媽媽想想也是，開空調了，自然就睡舒服了。
可是剛開了一個晚上，豆豆媽媽就發現了更嚴重的後果。因為第二天豆豆就感冒鼻塞，晚上更睡不好了。就這樣豆豆媽媽折騰了幾個晚上，豆豆感冒才好了。
可是現在天氣越來越熱了。到底要不要開空調呢？夏季酷暑難耐，如何讓寶寶晚上睡得更安穩呢?讓專家告訴新手媽媽們答案吧。
空調適當開
夏季對於很多家庭而言，空調是必備的。開空調可以降溫有利於寶寶進入睡眠。但是不能一個晚上都開空調。因為一晚上開空調不僅僅不利於空氣流通，而且如果寶寶晚上不小心踢被子什麼，可能會著涼感冒的。所以正常是在臨睡前開下空調，溫度降下來以後，採用自然風或者風扇來降低溫度吧。
睡前給寶寶洗澡
夏季的天氣炎熱，寶寶很容易流汗，所以在睡前可以給寶寶洗一個澡，不僅僅可以讓寶寶身心清爽，而且更有利於進入睡眠。不過需要注意的是，不管天氣多熱，一定要溫水洗澡。不可以用冷水洗澡。
避開蚊蟲
夏季蚊蟲很多，蚊蟲的干擾也會影響到寶寶的睡眠。因此可以給寶寶準備蚊帳或者是塗抹驅蚊劑或者是花露水，避免蚊子的干擾，才可以讓寶寶進入睡眠狀態。
保持作息規律
想要寶寶晚上睡安穩，那麼作息習慣也是至關重要的。合理安排寶寶白天的活動，這樣晚上才可以睡得更香甜哦。
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