產後多久可以再次懷孕?

mimi| 2017-02-17| 檢舉

從醫學上考量,只要生產完後有月經來,就表示有受孕的能力,就可以再懷孕。但是月經多久之後會來呢?

得考慮是自然產或剖腹產,以及餵母乳與否等因素。

1.自然產:

(1)餵母乳:如果產後採用餵母乳,則月經有可能1~2個月都不會來,甚至長達半年。若是經產婦,三個月內會有26%的經產婦月經就會來。月經規則後就可以再懷孕,但須注意的是,產後第一次月經來會較亂。

(2)不餵母乳:約產後6~8星期月經就會來,通常三個月內會有91?的婦女月經會來。

2.剖腹產:

則必須等傷口恢復,一般而言,在一星期左右傷口會恢復六、七成;若要傷口恢復則必須要三個月。

但是以上僅是醫學上的考量,若考慮到其它因素,如:嬰兒通常要半年後才添加副食品,要多久後才會比較好帶?另外財物負擔、就學問題。

建議:最好懷孕1~2年以後再懷孕。但是,年齡較大的婦女,只要開始排卵就建議可以準備懷孕,因為,懷孕機率較低而且流產機會較高。

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1421648

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