作者：浙江省中醫院兒科 主任醫師 叢麗

每天在門診看病的時候，都會遇上很多不愛吃飯的小孩子。

在現有的社會環境下，小孩子不愛吃奶，或不愛吃飯，見得太多好像都習以為常了。

不愛吃飯是不是病？時間長了會不會餓壞？會不會產生其他的問題？需不需要干預？……我每天都在面對不同的家長回答同一個問題。

我相信這個問題肯定還在困擾著更多的家長，所以今天想把這個問題形成的原因以及解決辦法與大家做一下交流，希望對家長們有一定的幫助。

不愛吃飯，喂食困難你家孩子也這樣嗎？

經常有家長抱怨說：這孩子太難養了，每天喂飯都要喂一個多小時，哄也不吃，打罵也不吃，真是氣死人了！

飯菜的吸引力不大了，還有替代品，今天飲料，明天巧克力，孩子的生活也算是豐富多彩了，好在現在的人都不差錢。

然而時間一長，問題又出來了，人一天一天地變瘦了，體質也下降了，感冒次數開始增多了。於是只好找醫生來處理。

吃是人的本能強迫進食，孩子也崩潰

吃是人的本能。孩子生下來馬上就會吮奶，這是與生俱來的天性。但為什麼原本吃奶吃得挺好的孩子，長大了就變得不好了，甚至拒絕進食呢？

這得從我們的社會環境說起。

自從實行獨生子政策以來，孩子明顯減少，在大多數家庭中，孩子已經成為了生活的絕對中心，孩子的吃喝拉撒睡成為了家庭工作的重點。

這一代孩子的爺爺奶奶外公外婆大多有過苦難的生活經歷，他們有食物匱乏的年代所帶來的創傷和痛苦，所以他們及他們的子女都對食物有著美好的憧憬，希望能利用現有的物質條件充分滿足孩子的生活需求，絕不能讓他再受委屈了。

然而事與願違，孩子並不領情，非但不配合，還厭惡進食。這讓家長又痛又急。

但是我們不妨想一想，孩子生下來，他餓了就會去吃，吃飽了就會去睡，一切都是自然而然的。

那時候小孩子睡得多，家長往往沒法強迫進食。等到孩子長大了，機會就到了。只要孩子閒著，就要想辦法給他吃！

一會兒吃飯，一會兒吃奶，一定要多吃！不吃咋辦？騙他！只要有辦法能把飯吃下去，什麼方法都可以使用。

於是就產生了追著喂飯、連打帶罵喂飯、獎勵方式喂飯等各種新形勢下的「先進」喂飯方式。

然而這些方法或許能解決孩子一次吃飯問題，但長期以往，只能是拔苗助長，後患無窮。

食積：家長喂出來的病吃得太多，反而損傷脾胃

家長不知饑飽地強迫孩子進食，很容易造成食物過量，傷損脾胃。

脾胃功能一經受損，不用說多的食物，連正常的食物也消化不良。

因為不消化，孩子會有飽脹感，出現厭食、拒食等現象，病情進一步發展，還能出現腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。久而久之，還有可能出現便秘、睡眠質量下降等。

小兒長期不欲進食，還會引起體重下降，最終可能引起營養不良、體質下降，導致感冒等疾病反覆發作。

總而言之，食積是小兒時期的重要疾病之一，它還可能成為其他疾病的病理基礎。與其他疾病相比，小兒食積大部分都是家長人為造成的。

也就是說，如果家長清楚這個病是怎麼形成的話，它完全是可以避免的。

孩子食積怎麼辦？家長們，改改你們的喂養方式！

如果短時間內出現傷食，下一頓少吃或不吃就可以了，只要減輕胃腸負擔，食慾完全是可以恢復的。

但在減食的同時，必須保證水的攝入，如果水攝入不夠，可能導致脫水。想知道飲水量夠不夠，觀察孩子的小便量是否正常即可。

如果傷食時間較長，則需要考慮用藥物治療。目前治療傷食西醫沒有太好的辦法，可以考慮中藥治療。

但是，無論是用節制飲食的辦法，還是用藥物干預，都需要家長改變喂養的方法。孩子自己是知道饑飽的，請相信他們的判斷，不要強迫他們進食，否則新的食積還會產生。

同時，家長要注意培養孩子養成良好的進食習慣，讓他們自主進食，避免吃不健康的零食，並鼓勵孩子加大活動量，讓孩子在自然輕鬆的環境中健康成長。

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