妻子懷孕是每個准爸爸翹首以待的事情，但是懷孕並不只是准媽媽一個人的事，准爸爸在這個時候更應該發揮作用，這個時期准媽媽無論身體和心理，壓力都非常的大，准爸爸要多關心她，分擔她的壓力。
1、主動分擔家務
孕期，准爸爸要關心准媽媽的身體，平常家務都是媽媽做，現在麼，該輪到爸爸表現了。
孕早期，胎兒情況不穩定，准媽媽也不適合長時間的做家務，那麼爸爸就要承擔大部分家務，使准媽媽有充足的休息時間，儘可能讓准媽媽心情愉快，有利於胎寶寶的發育。
2、夫妻雙方溝通
整個孕期，准媽媽因為身體情況都會出現一些小症狀，例如孕吐、嗜睡、情緒不穩定、精神不佳等情況，有時候會沒來由動怒發火，甚至對周圍人產生厭煩感。
這時候准爸爸千萬不能責備，甚至和准媽媽爭吵，因為這都是妊娠反應害的，要及時和准媽媽溝通，注意自己的一言一行，引導她，讓她保持最佳的情緒，而且這個時期准媽媽記憶力明顯減退，准爸爸要時刻注意提醒她。
3、協助媽媽胎教
胎教不是准媽媽一個人的事，准爸爸也要一起分擔。兩個人總比一個人強，夫妻之間也能增加交流，也算變相溝通了，胎兒能感受到准媽媽的心情，所以准爸爸在胎教中起到非常重要的作用。
4、督促飲食
准媽媽懷孕，胃口也會發生巨大的變化，這時候准爸爸就要注意了，不但要從心理上進行輔導，飲食方面更加要注意，俗話說的好「病從口入」，確保准媽媽飲食不但受她喜愛，還要健康營養均衡。
5、為準媽媽按摩
准媽媽在孕期身體各種不適，尤其是到了孕後期，腰酸、背痛、腿抽筋還有水腫等一系列問題都會找上准媽媽。
這時候准爸爸就不能袖手旁觀了，要體現出一個丈夫的職責，主動為其按摩。不但能減輕准媽媽的痛苦，還能加深夫妻間的感情。因為從這個小事情能體現出你比別人好。
6、改掉自身壞習慣
這個時期准媽媽無論是身體還是心理都異常敏感，以前是她照顧你，現在你必須為了她、為了孩子的未來；准爸爸必須把自己不好的習慣收一收，使准媽媽順利度過孕期。
以前邋遢的習慣得改掉，如果爸爸好煙好酒，也得戒掉，生活時刻注意衛生和乾淨，避免准媽媽因為你自身的髒亂差而引發各種疾病，造成不必要的麻煩。
7、陪同產檢
產檢是每個准媽媽必須經歷的，雖然複雜麻煩，但是為了了解胎兒和准媽媽身體的情況，必不可少。
其實產檢對於准媽媽有莫大的壓力，因為生怕聽到不好的消息，這時候准爸爸應該陪同在她身邊，給予鼓勵和信心，要知道她和你組成家庭並且孕育了結晶，那麼就表示你值得她依靠，准爸爸不要令她失望哦！
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