每個媽媽肚子裡有了寶寶後，每天都是小心翼翼的，生怕傷害到胎兒。

但是，平時的一些小細節也會影響到胎兒的健康，為了寶寶能健康出生，准爸媽一定要避開這6件事。

一、 在廚房久留

許多准爸爸都喜歡 在家裡做「甩手掌櫃」，准媽媽懷孕後本就十分辛苦，還要煮飯給爸爸吃。

根據國內外有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，是生活中天天都離不開的廚房裡。

因為煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體，對懷孕的媽媽危害更大。

二、 抽菸酗酒

香菸和酒精對胎兒傷害很大，香菸中的尼古丁有致血管收縮的作用，婦女子宮血管和胎盤血管收縮，不利於精子著床。

然後胎兒的發育對酒精的敏感性不同，飲酒會給胎兒的發育帶來不良影響。

所以，爸媽要戒菸戒酒，而且不要讓孕媽媽吸到二手菸。

三、 不運動

孕媽媽懷孕期間營養很好，但是一些媽媽不動，經常窩在家裡，這樣容易體重增加甚至超標，不僅會造成難產，寶寶以後也易患上高血壓等疾病。

所以，准媽媽應該適當運動，可以去空氣清新的地方散步，如果不想外出，可以在家做做健身操，對孕媽和胎兒都是有益的。

四、 情緒不安

孕媽媽的情緒也會影響胎兒，准爸爸儘量不要惹准媽媽生氣，因為運氣情緒變化大， 都易造成胎兒畸形、流產，尤其是前三個月更要注意。

准爸爸要多多注意准媽媽的情緒變化，多體諒孕媽的辛苦，給孕媽更多的關愛。

五、大量 噪音

胎兒6個月大時，已經聽得到外界的聲音，因此，胎教專家多半建議媽媽從6個月起要經常溫柔地對寶寶說說話。

一些孕媽在做胎教時直接將耳機貼到肚皮上，這種做法非但不能達到胎教目的，反而會損傷胎兒發育。

六、使用藥物

嚴重錯誤用藥，可能會造成胎兒畸形、器官發育異常，甚至死亡。

雖然不是所有的藥物都會對胎兒造成影響，但懷孕期間藥物的使用，必須小心謹慎，最好詢問醫師再服用。

讓胎兒健康出生，是每個爸媽最幸福的事情，所以一定要在孕期多多注意，祝寶寶都能健康出生。

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