每個剛出生的寶寶，剛剛來到這個世界，面對陌生的環境，都沒有調整好自己的生物鐘，寶寶在媽媽的肚子裡，整天就是睡覺，媽媽肚子裡面，也只能看到微弱的光，可是來到這個世界上，嬰兒要適應黑夜和白晝，很多嬰兒需要花一年甚至更多的時間，來適應這個地球的運轉。所以，媽媽們總是會說我的孩子睡覺總是不踏實，其實除了生物鐘沒有調整過來，孩子睡覺不踏實，還有以下主要幾個原因：
第一是溫度不適宜，可能是溫度過冷或者過熱，如果被子蓋得太多，孩子覺得不舒服，如果被子蓋得太少，孩子覺得不舒服也會睡的不踏實，不停的動；
第二是孩子餓了，這種現象尤其主要表現在母乳喂養的情況中，因為母乳比較稀，成分與奶粉不一樣，所以母乳更容易消化，吃母乳的孩子也就更容易餓，所以吃母乳一般兩個小時就要喂食一次，因此很多小孩都會感覺餓，經常出現夜裡睡不踏實的現象；
第三是夢驚，很多小孩都會有這樣的情況，在睡覺的時候，突然會被外界的一些響聲給驚到；
第四是缺鈣，缺鈣的小孩，也會經常會睡不踏實，判斷小孩是否缺鈣，可以通過觀察來判斷，缺鈣的小孩，在睡夢中思維活動過於敏捷，所以，缺鈣的小孩也睡不踏實。
媽媽們，孩子睡覺不踏實的原因無外乎以上幾種，各位媽媽可以對照入座，看看寶寶是哪種原因睡覺不踏實，針對原因，幫助寶寶睡個安安穩穩的覺吧！
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來源：墨跡育兒
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