懷孕也靠天時地利人和，不少年輕夫妻總是難以懷上孩子。面對公公婆婆焦急的眼神，趕緊跑到醫院檢查，診斷結果一點問題都沒有，到底問題是出在哪裡？小夫妻到底要在什麼時候最容易懷上寶寶呢？

小花的老公小牛是一名遠洋輪的海員，常常一連數月在大海上漂泊，不能回家。結婚3年以來，小夫妻倆聚少離多。小花和小牛都打心眼裡喜歡孩子，無比渴望自己孩子的到來。但自結婚以來，無論小夫妻倆有多努力，小花的肚子一直沒有傳來喜訊。

小夫妻倆心中的擔憂與日俱增。「難道是我們自身在生育方面有什麼問題？

小花夫妻倆的問題在於，因為工作聚少離多他們沒有規律的夫妻生活，因此了解最佳的受孕時期對他們來說至關重要。

女性存在受孕期，並不是每天都能成功受孕的。每個月，卵泡都在經歷成長、成熟、排出及隨後受精或退化的過程。

（圖：卵巢中卵泡發育過程）

只有在卵泡排出的前後幾天，即受孕期，有正常性生活，排出的卵子才能夠和從億萬候選者中脫穎而出的精子結合，形成受精卵，進而孕育出健康的寶寶。一旦錯過了受孕期，就很難懷上孩子了。

（圖：腹腔鏡下卵泡排卵）

如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子。預計下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推14天，這就是你大致排卵的日期。你就可以有計劃地在排卵前後同房。那麼，如何得知自己的排卵日呢？這就要通過基礎體溫的測定。一般在排卵後，由於孕激素的作用，體溫會有0.2～0.5℃的升高。所以根據基礎體溫的變化，就可以判斷排卵日。

需要注意的是，基礎體溫需在每天睡醒後立即（在起床、進行任何活動和吃任何東西之前）測量，並記錄在相應的表格中。另一種比較簡單的方法就是觀察自己的白帶情況，當白帶量多且呈透明拉絲狀時意味著排卵日已經到來。當然，B超檢測卵泡發育情況以獲知排卵信息，在醫生的指導下受孕是最準確的。

（圖：基礎體溫的測定和記錄）

（圖： 排卵期白帶拉絲形態）

聽了醫生的介紹，小花夫妻倆茅塞頓開，通過估算自己的排卵日，小牛調整了自己的假期時間。半年後小花終於成功的懷上了自己的寶寶。十個月後，在全家人的欣喜和期待下，寶寶呱呱墜地。小夫妻倆喜極而泣。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1376453

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