寶寶斷奶之後，需要多方面的食物及營養來維持寶寶的體質發育，那麼一歲寶寶斷奶後的食譜有哪些呢，比如疙瘩湯，蝦豆腐，三鮮蛋羹，果羹等等這些食物易消化而且較符合寶寶的營養所需，下面我們來瞭解一下吧。

一歲寶寶斷奶後的食譜

1.疙瘩湯

把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麵粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿蔔、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後，再把麵疙瘩一點一點放入肉湯中煮。

2.一歲寶寶斷奶後的食譜。蒸魚餅

把1/2條魚去皮和骨、刺後，研碎;與豆腐泥混合均勻後做成小餅，放蒸鍋內蒸，把魚湯煮開後加少許鹽 ，最後把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟。

蒸魚餅的特點是能夠保持魚肉中的營養成分不被破壞。

3.蝦豆腐

蝦2條，豆腐一小塊，嫩豌豆苗2、3根煮熟後切碎，放入鍋內，再加切碎的生香菇，加海味湯煮，熟時薄薄的勾一點芡。

4.三鮮蛋羹

把1~2個雞蛋打入碗中，加少許食鹽和涼開水打勻，放入鍋中蒸熟，然後再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進蛋中攪勻，再繼續蒸5~8分鐘，停火後即可食用。

5.混合菜糊

將土豆、胡蘿蔔洗淨，上鍋蒸熟，去皮壓爛成泥。番茄用開水燙去皮，切成碎塊，放入鍋中煸炒，

6.果羹

將蘋果、百合、山藥、梨、蓮子洗淨去皮去核切成小片加上瓊脂一同放在火上加水煮熟。離火加白糖涼後食用。沒有瓊脂可用藕粉代替。

寶寶斷奶之後，難免有不適應之處，有時飲食也成了問題，所以瞭解了一歲寶寶斷奶後的食譜之後，媽媽們可以根椐寶寶的體質所需，給寶寶進食一些有益的食譜，解決了斷奶期間出現的不適症，同時也讓寶寶保證了營養。》需要瞭解更多請看：寶寶斷奶七個小技巧 輕鬆愉快斷奶和給孩子斷奶 看八大方法

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