很多寶寶出生後，媽媽們都會選擇用母乳來喂養寶寶。但很多新媽媽都對母乳喂養都沒什麼講究，媽媽喂給寶寶吃的時候寶寶都會吃！

但是呢產科專家指出，其實正確的喂養姿勢是寶寶和媽媽都感覺舒服的姿勢，如果喂養姿勢不正確時，對寶寶來說「吃飯都難受」，還可能引起中耳炎、口腔疾病等。當然喂養姿勢如果不正確媽媽也會感覺不舒服！

那麼喂奶正確的姿勢到底是怎麼樣呢？

一般准媽媽可以有四種姿勢換著來喂奶：搖籃式、橄欖式(環抱式)、交叉式、側臥式。

?搖籃式：媽媽們最常用的也是最經典的哺乳姿勢，將寶寶橫抱在自己的腿上，用一隻手的手臂內側將寶寶的頭靠在手肘內側，另一隻手另一隻手要輕輕托住乳房，方便寶寶的吸吮。建議在寶寶身下墊一個墊子，哺乳起來會更輕鬆。這種姿勢只需露出一側乳房即可，適合外出哺乳時採用。

?橄欖式：這個哺乳姿勢特別適合剖宮產的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個橄欖球那樣，用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側腋下，寶寶上身呈半坐臥位姿勢正對媽媽胸前，用枕頭適當墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一隻手指張開呈「八字形」貼在乳 頭、乳暈上。

?交叉式：與搖籃式的姿勢比較接近，與搖籃式姿勢不同之處在於，是以哺乳所用乳房對側的手臂來支撐寶寶的身體，把寶寶的身體稍微傾斜一點，更適合剛剛出生不久的寶寶，可以透過手上下移動協助寶寶吸住乳 頭，寶寶吸奶時嘴的角度會有所變化，更容易吸奶。

?側臥式：適合在夜裡哺乳一種很輕鬆的姿勢。媽媽和寶寶面對面側躺在床上，寶寶頭部可以用小枕頭支托，不建議躺在媽媽的臂彎上，嘴和乳 頭在同一高度。媽媽的另一隻手輕輕托住寶寶腰部，給寶寶腰部一定的支撐，寶寶就可以順利吃奶了。對於月齡較小側躺有困難的寶寶，媽媽可以將寶寶扶側臥後，在寶寶背後墊上一個枕頭。

注意，由於這個姿勢很輕鬆舒適，勞累的媽媽很容易在哺乳中昏沉睡去，媒體曾經報道有媽媽在夜裡，因哺乳時睡著，乳房壓住寶寶口鼻造成寶寶窒息死亡，以及寶寶嗆奶造成窒息的不幸事件，因此媽媽哺乳時一定要保持清醒。

那麼寶寶正確的嘴乳銜接方式是怎麼樣呢？

正確的嘴乳銜接應該是嬰兒的小嘴完全環抱媽媽乳房的乳 頭和乳暈(乳 頭周圍著色很深的地方)。

啟動嘴乳正確銜接的技巧：

媽媽就可以用乳 頭輕輕撫弄嬰兒嘴唇,等嬰兒小嘴完全張開——就像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。母乳喂養專家建議直接用乳 頭對準寶寶鼻子撫摩,然後逐漸向下移到嬰兒上唇粘膜,逐步誘導寶寶大大地張開小嘴銜接乳 頭。這樣可以避免哺乳時寶寶吸吮自己的下唇。

如果寶寶還是不肯大大地張開小嘴,那麼就可以擠點初乳(稍後就是母乳了)塗放到寶寶唇部鼓勵寶寶張開小嘴銜接乳 頭。

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