因為環境污染等綜合因素影響，兒童哮喘的發病率呈現明顯上升趨勢,全國曾經做過三次大規模的哮喘發病率調查,結果發現,兒童以每年50%的速度在增加。濟南哮喘病醫院特邀兒科專家馮益真教授指出：哮喘是兒童目前最常見的慢性呼吸道疾病,反覆發作,會嚴重影響孩子的發育、健康成長、學習和生活。那麼爸爸媽媽應該如何觀察寶寶，兒童哮喘在發病前有哪些預警信號呢？

小兒哮喘對於孩子的生長發育影響是很大的，對於還處在生長發育階段的患兒，飲食就顯得尤為重要了，接下來，濟南哮喘病醫院特邀兒科專家馮益真教授為大家介紹小兒哮喘飲食三宜忌：

小兒哮喘飲食的三宜：

一宜：寶寶宜多飲水。

尤其是哮喘急性發作的時候，經呼吸道不顯性失水增多，患兒易出現脫水現象，且氣道痰液會變得粘稠，不易排出，因此哮喘患兒宜多飲水。

二宜：寶寶宜多吃富含維生素a、b、c和鐵、鈣的食物。

維生素a具有維持人體正常發育和增強機體抗病能力等功能。維生素b、c是參與各種代謝的重要物質 ，並有增加食慾、促進肺部炎症吸收的作用。鈣除了促進生長發育的功能外，還具有抗過敏等功能。另外，機體為了從哮喘缺氧狀態中提高對氧的攝取量 ，以減輕組織缺氧狀態，會出現代償性缺鐵，補充必須相應增加。

三宜：蛋白質、碳水化合物、脂肪這三大營養物質寶寶宜搭配適當。

患兒喘息發作時常處於缺氧狀態，導致胃腸道消化吸收功能減弱，出現食欲不振，進食減少，影響患兒正常生長發育。因此哮喘患兒應補充足夠的優質蛋白質如牛奶、雞蛋等 ，約占營養攝入的35%。碳水化合物如米麵等是機體能量的主要來源，應占營養攝入的50%左右，但應避免過食產氣食物，如麵食、豆類和薯類。脂肪進食應少量，約占營養攝入的15%。因為進食脂肪過多，影響食慾和胃腸道的消化吸收，對病情不利，主要以進食植物油為主。

小兒哮喘寶寶飲食的三忌：

一忌：飲食過甜、過咸。

甜食、鹹食能生痰熱，過甜、過鹹食物可能誘發哮喘發作，因此哮喘患兒的飲食應相對清淡。

二忌：冷飲及碳酸飲料。

哮喘患兒的氣道處於高反應性狀態，冷刺激往往可誘發氣道痙攣，引起哮喘發作，而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分，對人體有害無益，其所含二氧化碳氣體，也於肺不利。

三忌：刺激性食物和產氣食物。

有辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物，可能誘發氣道痙攣，所以應儘量不吃。產氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、麵食等，它們易產生大量氣體，導致腹脹，橫膈上抬，限制肺的通氣，還可誘發哮喘，故哮喘患兒應儘量避免此類食物攝入。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1361448

轉載請註明來源：今天頭條