女人最重要的一次改變就是產後，可以說，女人月子做好了，就可以脫胎換骨，但是如果在坐月子的時候沒有做好，那麼女人這輩子也就毀了。下面3件事，大部分坐月子的女人都做過，最終悔恨終身，留下了一輩子的月子病。

1、不刷牙、不洗臉。

很多老一輩的人都認為女人坐月子最好是不要刷牙洗臉，因為這樣會傷害到「牙神經」，老了以後會牙齒脫落，變成滿口無牙的老太婆，但是，如果女人坐月子三十天不刷牙、不洗臉，牙齒上就會滋生很多細菌，這樣無疑是在損害自己的牙齒。

2、哭泣。

每個女人在生完孩子以後都會出現不同程度的抑鬱，這主要是因為生完孩子身體上的變化，以及帶孩子的時候心理上的變化，因為很多女人都是第一次做媽媽，加上不會照顧孩子被弄得心力交瘁，就容易導致情緒悲傷，而且這個時候如果老公不理解，婆婆又不幫忙，就會顯得更加孤立無助，容易悲傷的抑鬱，一旦抑鬱，就不好走出來，也就更容易想哭，而且這種悲傷的情緒還會持續很長時間。

坐月子哭的次數多了，哭的時間長了，就特別傷害眼角膜，而且抑鬱和悲傷的情緒還會導致奶水分泌不足。所以，女人坐月子期間，婆婆應該包攬所有照顧孩子的工作，丈夫應該多陪陪、多開導正在坐月子的妻子，讓妻子儘快從悲傷的情緒中走出來。

3、洗衣服、做家務。

月子裡的女人是不能沾涼水的，熱水也要儘量少碰，因為沾在身上的熱水也會變涼，所以在坐月子的女人最好是不要洗衣服，不要做任何累的家務，應該把洗衣服、做家務這些活交給婆婆或者老公來做，女人的任務就是好好休息，只有休息好了，才能把身體的元氣恢復好了，甚至能夠在原先身體更好的基礎上達到最好。

有人說，有了個好婆婆、好老公，女人坐月子就能脫胎換骨，身體保養的更加好，所以，為了自己的身體，女人一定要好好做月子，上面的3件事千萬不要做，畢竟自己的身體只有自己心疼，一旦損壞了就再也回不來了。

轉載請註明來源：今天頭條