小康君，我家寶寶最近總是從凌晨四點多就開始閉著眼睛哭，也不吃奶，一直到抱起弄醒才好，是怎麼回事兒啊？

寶寶晚上入睡後會突然醒來大哭，不僅寶寶的睡眠質量不好，我也累得不行，晚上睡不好，白天都更不用說了。小康君，為什麼寶寶睡覺時會突然大哭呢？

小康君你好，我一直都關注咱們平台，近期看你發布的關於寶寶睡眠的文章，我想問問我家寶寶睡到晚上會突然大哭，然後輕輕拍拍他就又睡了，這是怎麼了？我一直都按你說的給他補充著伊可新呢，也沒發現他拉尿，是什麼原因導致他突然的哭呢？

寶寶睡覺時突然大哭是怎麼了？

排除太冷、太熱、鼻子太乾燥有鼻屎了、被子或睡姿不舒服、出牙興奮、空氣中的刺激物等等外在因素外，還有以下幾種情況。比如：

大腦神經發育不成熟

人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰幼兒同樣，當深睡眠與淺睡眠交替無法調整時，這個期間就會有哭鬧或驚醒。尤其神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。

當寶寶無法自我調整深淺睡眠交替時，尤其是在四、五個月時，隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍，會出現較小時候，睡眠還要差、醒的次數還要多的情況發生。

睡眠前玩得太興奮

為寶寶制定一個作息並按照此作息安排，準時睡覺。在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境：室溫適宜、光線較暗。

缺微量元素

血鈣降低會引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，因此，建議就醫查一下微量元素，看是否缺乏，缺乏哪種？另外也要堅持給寶寶補充維生素AD。

積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽

積食、消化不良，上火太飽等都會導致睡眠不安。建議餵粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，一般寶寶睡前餵一點奶就可以了。

另外很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成寶寶有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

分離焦慮

在寶寶9-18個月時會出現依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強、對外界警醒（表現在晚上醒得多，睡得輕）等。這時只要輕拍寶寶，讓他\她感受到你的存在，及時給與安全感寶寶就能很快再次入睡。

解決辦法

1

寶寶在睡眠中突然哭鬧或煩躁不安時可首先撫摸或者輕輕拍拍安撫孩子。但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他，安撫時間不要太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著！

註：

如果寶寶完全醒了，可以把他抱起來輕輕搖一搖，在他昏昏欲睡而又沒有完全睡著的時候，把他放在小床上；如果他又醒來，再重複這樣的動作，二三次之後，他可能就會睡著了。實在不行再採取餵奶或喝水，可使寶寶重新入睡。如果寶寶不停地哭鬧，且越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病症。

2

不要寶寶一鬧就立刻又抱又哄，這樣會惡性循環。

3

白天要有一定時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛他/她，會給他/她充足的關愛。

註：

可以和寶寶玩捉迷藏，讓他/她意識到即便他/她看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在他/她周圍。

4

經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。

小康君嘚吧嘚

其實，只要寶寶吃、發育增長沒問題就不必太擔心。小寶寶身體一切都在生長發育中，不要奢望孩子能夠自行完成種種調整與適應，隨著寶寶的成長，這些現象都會得到解決的！

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