最近好友發現寶寶的後腦勺不知從什麼時候開始，變得光禿禿的，於是憂心忡忡地來問波殼粒粒寶寶是不是缺鈣了，甚至擔心寶寶有沒有佝僂病。

其實，對於寶寶來說，枕禿很常見，甚至可以說：10個寶寶就有9個曾經出現過枕禿。對此，老人家總說是寶寶缺鈣了，那麼事實是不是真的這樣呢？

一、枕禿就是缺鈣的說法是怎麼來的？

「枕禿是因為缺鈣」廣為流傳的一個重要原因是，該說法來源於醫生。寶寶缺鈣有一種表現就是枕禿，對這種孩子醫生會開魚肝油和鈣片。

但老百姓口口相傳，卻沒有了解其中細節，就簡化成了「枕禿就要補鈣」。

但實際上，寶寶枕禿和缺鈣並沒有必然聯繫，只是枕禿並不能作為寶寶缺鈣的依據。

如果寶寶真的缺鈣，除了枕禿，還會出現多汗、睡眠不好、肋骨變形等其他症狀。

而在實際生活中，只有那些早產或者出生體重低、且營養吸收不良的寶寶，缺鈣的可能性才會高一些。所以有不少媽媽反映，拚命給寶寶補鈣，卻還是枕禿。

二、那麼，寶寶枕禿的常見原因有哪些呢？

1.容易出汗

小寶寶控制出汗的神經系統發育不成熟，加上新陳代謝旺盛，吃奶和剛入睡的時候，頭部很容易出汗，刺激頭皮發癢，他們就會通過摩擦枕部止癢，造成枕部的頭髮折斷。

2.長時間躺著

寶寶大部分時間都躺著或者枕在大人的臂彎里，使發囊受到了壓迫，自然會影響局部血液循環，進而影響毛髮的生長。

所以我們會發現，那些喜歡頭偏向一邊睡覺的寶寶, 那一邊的頭髮也會少一些。

3.濕疹或者過敏

這個跟第1點類似。寶寶長濕疹，導致頭皮發癢；或者對床上用品中的塵蟎及其他物質過敏，會出現皮膚或呼吸不適，都會讓他們頻繁搖頭或者摩擦枕頭，引起枕禿。

4.頭髮生長的周期現象

寶寶出生之後，頭髮的新陳代謝較快，加上舊發脫落和新發生長不同步，就會有一段掉發期，容易在後腦勺處形成一圈「枕禿區」。

三、怎麼預防和改善寶寶枕禿？

1.減少汗液的刺激

注意保持適當的室溫和良好的通風，溫度太高寶寶出汗多，不僅會讓寶寶感到很不舒服，還容易引起感冒等疾病。

寶寶出汗後要及時擦乾，發現寶寶的枕頭有潮氣要及時更換，可以在寶寶的枕部墊上吸汗性好的毛巾。總之保持寶寶的頭部乾乾爽爽就對啦~

2.經常變換睡覺姿勢，趴趴更健康

經常變換睡覺姿勢，可以使寶寶減少對某一側發囊的壓迫，以及對已經枕禿部位的摩擦。

而經常趴一趴，不僅可以讓寶寶練習抬頭、鍛鍊頸部肌肉，還能減少寶寶頭部和床單等摩擦的機會，改善寶寶枕禿。

3.減少過敏源

要定期清潔寶寶的寢具，可以用陽光暴曬的方法，去除蟎蟲。

4.沒有特殊情況不要亂補鈣

前面已經說了，對大部分寶寶來說，枕禿是發育過程中的正常現象。如果僅僅只是枕禿，亂補鈣反而會導致寶寶便秘，影響鐵、鋅的吸收，增加腎臟負擔。

如果除了枕禿之外還出現了多汗、夜驚、肋骨變形等症狀的話，也先別急著補鈣，可以做個血鈣檢查，並尋求專業醫生的幫助。

波殼粒粒有話說：

對大部分寶寶來說，枕禿都是暫時性的。等到寶寶長大，睡眠時間慢慢減少，學會翻身和各種睡姿時，枕部的摩擦時間也會減少，枕禿就會慢慢消失。

知道了寶寶枕禿的原因，大家有沒有放下心來呢？或者你還是有其他困惑的話，也可以留言跟大家一起討論呀。

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