每個寶寶都是爸爸媽媽的心頭肉。尤其是寶寶生病了以後，對於新爸新媽來說，更是手足無措，心裡難受。與其等到寶寶生病的時候難受還不如現在學習一下怎麼讓寶寶不生病。

想讓寶寶少生病甚至不生病歸根結底要增強寶寶的抵抗力。

1、母乳喂養儘量喂養到一周歲以後

國外研究機構推薦新生兒童母乳喂養儘量到兩周歲，國內一般半年就斷奶了。其實母乳喂養好處一大堆，有些人覺得時間長了母乳效果就沒那麼好了，其實不是。母乳中含有的物質可以使寶寶形成天然的抵抗力，而且這種抵抗力是外物不能賦予的。

2、斷奶以後奶粉的選擇

在寶寶斷奶以後，要堅持早晚給寶寶和一點牛奶。選擇上選擇含有護腸功能以及高鈣類型的，各位媽媽也可自行選擇。

3、儘量不要喝飲料

有些寶寶喜歡喝一些爽歪歪，營養快線之類的飲料，家長有時候也容易疏忽給他們喝，儘量不要給寶寶喝這些東西，尤其是汽水類的飲料。平時可以用榨汁機去弄一些果汁給寶寶喝。

4、飲食上要注意的問題

寶寶要多吃蔬菜水果，少量吃肉，而且每餐要均衡搭配。比如，寶寶午飯吃的比較多，那麼晚飯儘量少吃一點，平時家裡備一點配方奶或者零食，在寶寶餓的時候能及時補充。

5、經常帶寶寶出門逛逛

這也是一個增強寶寶體質的好辦法，多帶寶寶出門，呼吸新鮮空氣，做做戶外運動，曬曬太陽。我想寶寶也很喜歡這樣。

再好的身體也會有生病的時候，我們要做的就是將寶寶生病幾率降到最低，在少生病的基礎上增強體質是最好的選擇。

那麼各位媽媽們，你們GET到了嗎？

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