產後24小時,做好這6件事才不會落下病根!

分娩當天對母嬰而言都是非常重要的關口。產婦從今天開始就要做母親了,胎兒也要開始進入漫長的人生道路了。所以,過好出生當天這個關口,對母嬰都有十分重要的意義。

【分娩當天六注意】

一、認真觀察產後出血量

一般情況下,准媽咪在分娩後40天左右,陰 道都會一直出血,特別是分娩當天出血量最大。不過別擔心,這些都是子宮裡未排凈的余血、粘液和其它組織,而且排出量會越來越少。

所以,分娩後第一天,新媽咪一定要觀察出血量是否漸漸減少,然後準備一些一次性短褲和產婦專用衛生巾,每天定時更換、保持潔凈。

一次性短褲的選擇,一定要以棉質、透氣為主。

至於衛生間的選擇,大家可以買優惠套裝的,否則不到兩個小時換一次,你會發現整個月子下來又是一筆很大的開銷。

二、最大限度的爭取休息時間

隨著科技的發展,社會上出現了很多分娩陣痛體驗館,所以分娩到底有多痛,說了也沒用,自己去體驗館體驗下就知道了。

小編只想說,生孩子真的不是一件容易的事,它對女性的精神與肉體都是一種折磨。整個分娩過程會消耗掉新媽咪的所有體力(剖腹產的除外,可剖腹產之後的痛估計只有剖過的人才能體會),所以,分娩後,新媽咪一定要抓緊時間休息、休息。

三、儘快哺乳小寶寶

儘管上班族越來越多,但為了寶寶的健康成長,大部分麻麻還是會選擇母乳喂養。

對於實行母乳喂養的寶寶來說,儘早哺乳,不僅有利於寶寶,也有利於新媽咪日後的哺乳工作。(需注意:新媽咪在產後第一天會分泌少量粘稠、略帶黃色的乳汁,這是初乳。初乳含有大量的抗體,可以保護嬰兒免受細菌的侵害,所以應儘可能地給嬰兒喂初乳。)

不過,哺乳開始,你的溢乳煩惱也會隨之而來,所以,哺乳期間,你必須準備兩個神器:睡眠文胸和防溢乳墊。

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月子期間,你幾乎都是臥床狀態,所以穿上一件睡眠文胸非常必要,一來防止乳房外擴下垂,二來防止溢乳尷尬。

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當然,要防止溢乳尷尬,防溢乳墊才是最重要的,否則一覺醒來床上黏糊糊的又充滿奶腥味,那就真的尷尬了。

四、儘早排尿更有利

不管是順產還是剖腹產,產後第一次排尿都是一個十分艱難地過程。有些新媽咪是因為分娩時膀胱受傷或麻醉藥影響而導致排尿困難,而有些新媽咪則因擔心縫合的傷口發疼,所以不想上廁所。

但產科醫生提醒:產婦如果想避免尿路感染等併發症,必須在產後8小時內及時排尿。

儘管醫院的馬桶都有消過毒,可畢竟大家都用過,為了避免感染,在上廁所前絕對有必要套上一次性馬桶墊。

五、快快吃東西補充體能

很多新媽咪反映說,分娩之後根本一點胃口都沒有。但實際上,這個時候你虛弱的身體正急需補充營養。哪怕你什麼都不吃,至少也要喝點水,否則極有可能會造成產後脫水。

不過,小編提醒下大家,要提前準備些吸管放待產包里哦。至於專為產婦設計的那些吸管杯完全沒必要。

六、注意清潔避免感染

老一輩人認為,新媽咪在產後一個月都不能碰水,其實這個觀點已經過時好久了。新媽咪產後體虛,更需要保證身體的潔凈,預防各種感染。

比如新媽咪在產後出汗量多,特別是睡眠和初醒時,有時甚至浸濕內衣。這個時候,新媽咪應該注意擦拭身體,並勤換內衣內褲和床單,否則感染隨時都可能發生。

所以,整個月子期間,新媽咪無論是內衣還是內褲,都應以純棉為主,這類衣物吸濕、透氣,可阻礙感染髮生。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1339405

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