當寶寶降生後稍等片刻，胎盤隨之排出，接生人員會檢查胎盤是否完全，檢查會陰，對破裂的傷口進行縫合，如果有側切的產婦，接生員會逐層的進行縫合。輔助的醫生會站在產婦旁邊，輕輕的對子宮的底部進行按摩，促進子宮的收縮。出生的嬰兒會大聲啼哭，向世界宣告「我來啦！」接生人員會吸凈新生兒口鼻的黏液，擦乾身上的羊水，交到台下，將寶寶放到開放暖箱中進行檢查身體，測量身高和體重，包裹好。

產後護理基本知識

1、每日應觀察惡露量、顏色及氣味。凡是超出正常量，或色、氣味改變，以及時間的延長，均視為異常。

2、順產和剖宮產的護理區別。剖宮產由於產婦經過手術創傷，身體虛弱，並且子宮上有創面，所以惡露時間相對要長一些，產後出血量上也較順產多。

另外，在發生晚期產後出血時，考慮的原因側重有所不同，順產首先考慮子宮復舊不良，胎盤附著處血塊脫落出血，再者就是胎盤胎膜的殘留，而剖宮產則首先要考慮子宮切口感染髮生的出血。

3、保證室內有新鮮空氣，這一點對產婦、嬰兒的健康都非常重要所以放在第一位；但流動的空氣絕對不能直接吹到大人與寶寶身上！建議：在早晨、上午通風，空氣品質好一些。

4、產婦要保持心情愉悅，有利於自身身體恢復正常更有利於寶寶健康成長；後期可以適當看幾分鐘電視，但時間不要長，不要看書、用電腦。

5、炎夏季節不開空調是不現實的，但溫度控制原則是：寧高勿低。人（不是指產婦，產婦體虛容易出汗）在室內安靜的休息時不出汗即可，出風口要朝向與人相反的方向，無法調整時可在空調出風口掛帘布擋風。

6、忌不洗澡、不梳頭：按科學規律，產後完全可以照常洗澡、洗腳。及時地洗澡可使全身血液循環增加，加快新陳代謝，保持汗腺孔通暢，有利於體內代謝產物通過汗液排出。還可調節植物神經，恢復體力，解除肌肉和神經疲勞。

7、忌喝大量白開水：一般產婦在懷孕末期通常都會有水腫現象，而產後坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水分儘量排出，如果又喝進許多水，將可能不利於身體恢復。如果是剖宮產的媽媽可能需要服一些藥物，則仍需飲用適量的水分，但不要一次飲用大量水，而應該分次適量喝

8、按摩子宮：目的是幫助子宮的復原及惡露的排出，也可預防因收縮不好而引起產後出血。方法：先找出子宮的位置，對於正常分娩的產婦，可以輕易在肚臍下觸摸到一個硬塊，即子宮的位置，當子宮變軟時，用手掌稍施力量於子宮位置環行按摩，使子宮硬起，則表示收縮良好;當子宮收縮疼痛厲害，則暫時停止按摩，可采俯臥姿勢以減輕疼痛，若仍疼痛不舒服，影響休息及睡眠，可通知護理人員。

9、多吃蔬菜水果：產後第一天應該吃些稀軟但有豐富營養的食物。有湯水的東西，像雞湯、排骨湯，對下奶是有效的。而富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，不僅增加維生素的攝入，而且對防止便秘也有幫助。總之要葷素搭配，開胃，多樣化。

10、關於初乳：初乳不可浪費。一般來說，當寶寶臍帶處理好後，媽媽就可以嘗試給孩子喂奶了。母親第一天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護嬰兒免受細菌的侵害。

11、乳 頭皸裂：哺乳時，寶寶不正確的吸住乳房，或者喂完後將寶寶移開時不小心，都可能造成乳 頭疼痛甚至皸裂。只要在開始和結束哺乳時小心的處理，才可防止發生;若已經發生疼痛或皸裂時，喂奶前後也必須小心處理好，讓乳 頭能儘快的復原。使用乳 頭保護器：為保護疼痛的乳 頭，可以用乳 頭保護器保護。

12、脹奶：產後3-4天左右乳房中會充滿乳汁，使乳房變大變重，俗稱脹奶。脹奶通常只持續1、2天，但非常不舒服且可能復發。緩解脹奶的辦法是人工擠奶或喂寶寶吃。此外，熱敷乳房，或輕緩的朝乳 頭處按摩也可以

13、產後疼痛：因為子宮的收縮，可能會感覺到抽搐似的疼痛。不用擔心，這是正常的子宮恢復的過程。這種感覺在喂母乳時會更加明顯。

溫馨提示：產後恢復（產後收腹很關鍵）

懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變松。因此，在順產後一周內用收腹產品是有好處的，最好在順產後第三天開始使用。然而刨腹產在一星期以後使用為宜。

產後六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機，產後是否進行塑身的努力，對於產後體形恢復具有巨大影響。重塑體形從產後第2天到第3天開始，持續半年最有效。

個人建議買好一點的收腹衣。有的朋友覺得我有必要買那麼好的嗎？等你生完孩子帶寶寶出門別人還懷疑你是不是又懷孕了？你就後悔了。我用的就是產後哺乳專用的塑身衣。上衣和褲子雙重收腹，效果很好，穿著不勒，不悶，透氣性不錯。主要專門針對哺乳期腹部的恢復。對骨盆和子宮恢復有特別好的作用！我也就是剛開始穿了一星期肚子就收回去很多，於是整個月子都在堅持，出了月子就了15斤左右。而且肚子也收的特別緊。我還在堅持，產後半年必定可以恢復如初……

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