寶寶睡覺姿勢很重要，姿勢不對，對身體健康不利，而且還不利於大腦和智力的發育。尤其是下面這幾種睡覺姿勢，一定要引起重視。

1、 睡覺時張著嘴

寶寶的身體發育不成熟，抵抗力較低，更容易受到細菌的侵入。有的寶寶睡覺時候，總是張著嘴呼吸，這個時候細菌和病毒更容易通過口腔進入寶寶體內。一旦發現寶寶這樣睡覺，一定要觀察寶寶鼻腔是否有分泌物堵塞，或者寶寶的扁桃體是否有紅腫現象。

2、 蒙頭大睡

還記得我家寶寶睡覺的時候，婆婆特意拿了一塊薄棉布，將她的嬰兒床整個蒙住，當時就表示不解，婆婆解釋是蚊子多，這樣可防蚊子。其實這樣的做法是錯誤的，不管家人是出於防蚊蟲或者是保暖角度考慮，這樣反而不利寶寶的呼吸，隨著寶寶的呼吸，其中的二氧化碳含量逐漸增加，久而久之有可能引起缺氧等情況，影響寶寶的睡眠質量。

3、 包裹很緊

為了防止寶寶睡覺時候踢被子，受風感冒，有的家長把寶寶包裹特別緊。這樣的做法容易造成寶寶體內血液流通不暢，而且由於包裹過緊，寶寶反而不舒服。

4、 睡前吃太飽

為了讓寶寶儘快入睡，媽媽總是邊喂奶邊哄寶寶，這樣反而讓寶寶吃得過多。容易對胃腸道造成負擔，引起消化不良。俗話說胃不和，則臥不安。

寶寶在睡眠的時候，體內分泌生長激素，促進身高增長，一旦睡眠不好會影響生長激素的分泌；而且睡眠不好，白天總是感覺大腦疲勞，愛哭鬧，長期這樣，大腦得不到充分的休息，很容易造成反應遲鈍、注意力不集中，記憶力下降。

而且研究證明，寶寶睡覺的時候，大腦血液流量更多，因為睡眠促進大腦中腦蛋白質的合成，有利於寶寶智力發育。

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