珍珍出生不到4個月，就給父母帶來了不少的麻煩。平時吃喝拉撒的沒少讓父母省心，而且最讓父母頭疼的是總是睡不好覺，晚上只要出現一點聲響，珍珍馬上就睜大自己的雙眼，好像如臨大敵一般，這可把媽媽愁的不行。

這樣持續了將近半個月時間，爸爸媽媽晚上總是被珍珍被吵醒，搞得經常晚上都睡不好覺，給自己的工作也帶來了不小的影響。再這樣下去可不是個辦法啊，該怎麼辦呢?

媽媽無奈之下，只好帶著珍珍去看醫生。醫生仔細詢問了父母平時的護理細節，感覺極有可能是珍珍白天愛瞌睡，活動量太小，導致了晚上的不瞌睡。而且平時晚上睡覺前給珍珍喂養的食物過多，引起腸胃過大負擔而睡不安穩。於是回家之後，媽媽就從這幾點改善，幾天之後，珍珍晚上就睡的很香，珍珍父母也算是露出了久違的笑容。

觀點分析：

對新生兒需要進行全方位的護理，一旦護理的不到位，就有可能把父母折騰的受不了。新生兒睡眠質量的好壞除了和平時的日常護理有關，還與睡眠環境和媽媽的喂養方式有很大關係。新生兒睡眠質量不好一般有以下幾個原因：

1、睡眠環境不好

有的新生兒睡覺的地方平時都十分的吵雜，這對於孩子的正常睡眠會帶來很大的影響。因此父母一定要注意寶寶的睡眠環境，爭取做到安靜舒適。

2、喂養方式不當

不少父母經常擔心孩子餓肚子，因此在寶寶睡覺之前給寶寶為很多的食物，這樣往往導致寶寶的腸胃負擔增大，晚上出現打嗝、消化不暢等現象。一般在喂養的時候，都在寶寶晚上睡覺前的2個小時進行，睡覺前再適當喝一些奶就可以了。

3、生活習慣不好

有的父母在睡覺之前總是喜歡逗寶寶，這樣就會使寶寶睡覺前十分的興奮，很難入睡。也有的父母讓寶寶晚上含著奶嘴睡覺，生怕寶寶餓著。這些做法都是很不合理的，一旦出現了這些不合理的生活習慣，寶寶一般都難以睡個好覺。

那麼，父母該如何做，才能夠讓新生兒睡一個好覺呢?

1、睡覺環境清新安靜，冷暖合適

平時一定要多注意寶寶的睡覺環境，要保持清新舒適，儘量保持新鮮的空氣。除了冬季適當的開窗戶保持空氣對流，其他季節一般都可開著窗戶入眠。這樣可以更好的保持室內外空氣交換，讓寶寶熟睡。

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