作為爸爸媽媽平時關心著孩子的方方面面，不知道各位爸爸媽媽有沒有注意到，在晚上睡覺的時候，孩子總是會發出「咯吱咯吱」的聲音，咬牙切齒地，如果你聽到了這種聲音，那就代表著孩子正在磨牙。很多爸爸媽媽覺得孩子出現磨牙的情況是由於肚子裡面有了蟲，所以就會到藥店買驅蟲藥給孩子打蟲，可是孩子吃了驅蟲藥之後，還是會有磨牙的情況。

因為肚子裡面有蟲子只是導致磨牙的一個原因，還有其他各式各樣的因素。比方說是孩子太興奮、吃太飽等等。在明白了寶寶為什麼磨牙之後，爸爸媽媽才能夠採取好的辦法來幫助孩子改掉磨牙的問題。

原因一：睡前過於興奮

有的寶寶精力比較旺盛，白天都在外面玩兒，所以寶寶在晚上睡覺前，腦海里一直想著白天發生過的事情，導致大腦非常興奮。在興奮狀態下入睡的孩子大部分都會出現磨牙的情況。對於因為太興奮導致磨牙的孩子，主要的辦法是控制孩子的娛樂節目，在睡覺之前要讓孩子平靜下來，聽一些讓人平靜的輕音樂，讓孩子在一個比較穩定的狀態下入睡。

原因二：晚餐過飽

晚上吃得太飽也會導致孩子磨牙。這同樣是一個會導致孩子磨牙的主要原因。因為孩子晚上進食太多，在睡下的時候，肚子裡面還有非常多的食物在消化，所以就算孩子睡著了，胃腸還會繼續工作，繼續消化這些殘留的食物，在腸胃進行消化工作的時候，咀嚼肌也會配合消化系統的工作，共同運作，所以孩子在睡覺的時候也會不自覺地開始磨牙。爸爸媽媽在晚飯的時候要看好孩子，不要讓孩子吃太多的東西，在睡覺之前也不要隨意吃東西了，平時做到合理飲食。

原因三：缺鈣

孩子缺鈣，會造成孩子非常煩躁，導致孩子晚上睡覺不安穩，因此在睡覺的時候會有磨牙的情況出現。有的孩子挑食，平時鈣元素攝取較少，也不出去參加各式活動，這就會造成孩子身體裡面的鈣含量較低。如果是這種情況導致的磨牙，一方面，爸爸媽媽平時要多帶孩子去室外做一些運動，曬曬陽光，促進體內鈣的吸收；另一方面，爸爸媽媽可以給寶寶吃一些鈣片或者魚肝油等，通過外部途徑增加體內的鈣含量。

原因四：腸道寄生蟲

孩子因為胃腸道發育不完全，腸道內會出現一些寄生蟲，比方說大家都比較熟悉的蛔蟲，這些寄生蟲在小孩的腸道跟孩子爭奪營養食物，刺激腸壁，同時還會分泌出一些有毒物質，從而造成孩子睡覺磨牙。如果是因為這個情況出現的磨牙，爸爸媽媽可去藥店購買一些驅蟲藥，然後平時吃飯的時候注意衛生，讓孩子有一個好的飲食衛生習慣。

原因五：睡眠姿勢不好

孩子睡眠姿勢不好也是造成孩子磨牙的一個因素。要是孩子睡覺的時候經常性側向一邊，會導致咀嚼肌不協調，讓孩子出現磨牙的情況。另外，孩子蒙著頭睡覺同樣會造成孩子睡覺磨牙。

爸爸媽媽在日常生活中要注意孩子睡覺的姿勢，要是注意到孩子睡覺姿勢不協調要及時幫孩子糾正。就算是在冬天也不能讓孩子蒙著被子。

磨牙是孩子經常出現的情況。爸爸媽媽要做的就是找到導致孩子磨牙的原因，然後對症治療。

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