天氣變冷了，長輩常說「給囝仔穿厚燒」，許多小小孩被包得像熊，伸手伸腳都有困難，到底出門該怎麼穿？如何判斷寶寶穿太多或穿太少？
書田診所小兒科主治醫師葉勝雄說，寶寶外出會走動，只要比大人多穿一件就好，如果只坐在嬰兒車上，可以再蓋一條小被擋風，不需要穿到連活動都有困難，反而容易出疹子。家長平常可以多帶一件外套出門以備不時之需，透過觸摸寶寶的身體溫度來判斷是否穿的夠，如果手腳都是溫暖的，就代表穿的剛剛好，如果手腳或脖子開始變涼，就代表還要再加衣服。
另一個困擾家長的問題就是晚上睡覺，如果房間不開暖氣，要替寶寶蓋幾件被子才夠？而且寶寶常睡不到半夜就全部踢光光，有的家長乾脆直接讓孩子穿外套睡覺，但這樣好嗎？
葉勝雄說，寶寶主要出汗的地方是頭部和背部，如果蓋到流汗就代表太熱了！但六個月以前的寶寶還沒有完全調節體溫的能力，剛睡覺時可能會流汗，這屬於正常情況，建議家長先把汗擦乾，再適寶寶手腳及脖子溫度來增減被量。
至於稍大一點的寶寶，建議家長可以直接穿防踢背心來替代被子，如果不穿背心只蓋被，建議跟大人一樣或多一件就好，並且把被子壓在床墊底下，避免半夜踢掉。此外，不鼓勵用穿外套來替代蓋被，這樣可能讓寶寶越睡越不舒服。家長使用暖氣也要特別注意，最好使用冷暖氣機，如果額外買一台暖氣，晚上睡覺要特別小心安全，避免發生燙傷等緊急狀況。
★版權所有出處為親子天下
轉載請註明來源：今天頭條