孕媽媽的睡覺姿勢,正影響著寶寶的生長發育

孕期睡姿,不僅影響准媽媽的睡眠質量,還影響胎寶寶的正常發育。所以,准媽媽孕期要採用正確的睡姿,否則會影響胎兒的健康。

孕媽睡姿不正確的危害

人的睡姿有很多種,不外乎仰、側、俯臥三種。只要睡得舒服,無論什麼睡姿都無關緊要。但是對於孕婦來講,事情就不那麼簡單了。

仰臥,膨大子宮壓迫下腔靜脈,影響血循環,使下肢和外陰發生水腫或靜脈曲張。還使下肢回流到心臟的血液量減少,大腦缺血、缺氧。所以,孕婦切記不要仰臥。

俯臥位,很少人會採用。叫孕婦挺著大肚子取俯臥姿勢,是既不現實,也不可能的。

右側臥位,會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態。系膜中的血管受到牽拉,影響胎兒的血液供應,造成胎兒慢性供養不足,嚴重時,也會引起胎兒窒息、死亡。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1314317

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