我們每個人都是媽媽十月懷胎，辛辛苦苦帶來這個世界上的。懷孕期間，雖然寶寶在你的子宮裡，但你的一舉一動，你的生活飲食都胎兒健康與否息息相關，所以說從古至今，孕婦禁忌和注意事項是永不衰落的話題，有些事你不得不防，不要抱著僥倖的心理，因為意外總會不期而至！
媽媽需注意：胎兒最怕孕媽做以下這些事！
生活篇
1、怕孕媽亂吃藥或不吃藥
一些人認為所有藥物都胎兒都有害的，所以即使生病了，孕媽也堅持不用藥，另一些人在懷孕期間仍自己選藥用藥，實際上，這兩種看法都不正確。
一些抗生素、抗癌藥、鎮痛藥等藥物可以通過血液進入胎兒體內，不利於胎兒健康，甚至是引起胎兒畸形。
但若是感冒小病，孕媽硬抗不吃藥或自己抓藥吃，也可能會傷害到胎兒。所以孕媽生病了，應先找醫生診治，根據醫生的指示吃藥，保證母嬰的健康。
2、怕孕媽熬夜
有些准媽媽懷孕後，還是改不掉熬夜的習慣，總是12點後才睡覺，然而長期熬夜，孕媽、胎兒均易造成血虛，如果營養還不夠均衡的話，對將來寶寶生長發育也有影響，比如長得慢、體重輕等，出生後寶寶也難養成良好的睡眠習慣。
3、怕孕媽抽菸喝酒
菸酒是孕媽的大忌，因為過量的酒精會使胎兒生長遲滯、外表畸形、中樞神經發生異常等，而吸入過量的香菸會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等。即使是二手菸孕媽都要注意避免。
4、怕孕媽不按時做產檢
37歲的萊州村民胡樂身懷35周身孕,只做了兩次孕檢,突發妊娠期急性脂肪肝,險些要了母子三人的命。
所以說定期產檢是孕媽最基本最重要的孕期守則，通過每次產檢，孕媽能更了解胎兒的變化和注意事項，醫生也能及時發現異常問題，而且孕媽們還可以利用產檢的時候，詢問醫生，減少心中的困惑。
5、怕孕媽性生活不節制
孕媽在孕早期（頭三個月）和孕晚期（後三個月），如果性生活不節制，可能會引起早產、宮內感染、流產等。
食物篇
1、怕孕媽多吃螃蟹、甲魚
螃蟹性寒涼、有活血祛瘀之功，甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，對孕婦有不利影響，故孕婦應慎吃。
2、怕孕媽多吃性質滑利的食物
馬齒莧，薏苡仁等性質滑利的食物，會刺激到孕媽媽的子宮肌，使子宮產生明顯的興奮反應，嚴重會危害胎兒健康。
3、怕孕媽高鈣飲食
孕媽盲目的攝取高鈣飲食，比如大量加服鈣片、維生素D等，都會胎兒有害無益。
一切不利於胎兒健康的事情，孕媽都要少做，或儘量避免，生育一個健康的寶寶不容易，不能在這些小細節犯錯了，那就得不償失了。
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