【每文一笑】

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【正文】

對於剖宮產的產婦來說，需要特別注意產後的護理，剖宮產相對於順產來說，更容易引起傷口感染、子宮損傷等情況。剖腹產後產婦恢復較慢，並且容易出現陰盆腔內組織粘連引起的慢性腹痛等症狀。所以，對於產後的護理和恢復，一定不要掉以輕心，尤其是出院後在家的護理更為重要。下面，家有好baby小編給大家講一下剖宮產後產婦在家如何護理以及剖宮產後產婦絕對不能做的幾件事。

一、剖宮產後產婦在家該如何護理?

1、惡露的觀察和護理

惡露指產後隨子宮蛻膜，特別是胎盤附著處的蛻膜，含有血液壞死蛻膜等組織經陰 道排出。正常惡露有血腥味但無臭味，持續4至6周，量約250至500ml，個體差異較大，血性惡露持續3天逐漸轉為漿液惡露，約兩周後變為白色惡露，約持續3周乾淨。產婦可用1：5000高錳酸鉀、0.2%新潔爾滅液擦洗外陰每日2至3次，平時儘量保持外陰部的清潔乾燥，注意觀察惡露的量、性質(氣味、顏色)。

2、褥汗及皮膚護理

產褥早期皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時更明顯，不屬於病態，於產後一周內可自行好轉。產婦應注意衛生，保持皮膚清潔乾燥，摒棄傳統「做月子」的舊習。剖宮產產婦應更要注意腹部切口皮膚的整潔，避免切口感染的發生。

3、注意飲食及大小便

產後為促進乳汁分泌，宜食有營養、高熱量、高蛋白飲食，多吃湯、汁食物，並適當補充維生素和鐵劑，另外，產婦因臥床，食物中缺少纖維素，腸蠕動減弱，常發生便秘，故應適當進食含纖維素的飲食或水果，以保持大便暢通。若發生便秘，可口服緩瀉劑，開塞露肛塞或肥皂水灌腸。

4、哺乳及乳房護理

提倡母乳喂養，廢棄定時哺乳，推薦按需哺乳，乳汁確實不足時，應及時補充按比例稀釋的奶粉。哺乳者應注意乳房的清潔，每次哺乳前要洗手，用溫開水擦洗乳房及乳 頭。哺乳時可在大腿上放置一枕頭或採用側臥位，以減少嬰兒壓迫所致的傷口疼痛，讓嬰兒含接整個乳 頭及大部分乳暈，以避免乳 頭被嬰兒咬破，產婦應托住乳房，以保持乳腺導管的暢通，兩側乳房輪流哺乳。

5、子宮復舊的觀察和護理

胎盤娩出後，子宮宮底平臍，以後每天下降1至2cm，產後一周縮至恥骨聯合上，2周後縮入盆腔。每日可在同一時間手測宮底高度，以了解子宮逐日復舊過程，測量前應排尿，先按摩子宮使其收縮後，再測量恥骨聯合上緣至宮底間的距離。

二、剖宮產後產婦絕對不能做的幾件事

1、不活動

術後知覺恢復後，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，因為活動了腸道才能活動，腸道活動了才能排氣，排氣了才能慢慢進食，恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進一步分泌。這樣助於產婦體力恢復，促進排尿、排便，促進惡露排出，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

2、平臥

因為剖腹產之後，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現切口的疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感，故應採取側臥位，使身體和床成 20-30 度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口聽震動和牽拉痛。

3、吹風著涼

產後，產婦的毛孔會完全張開，正是 " 弱不禁風 " 的時候，如果因空調等製冷設置溫度太低而使產婦著涼，不僅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空調的風不可以直接吹到產婦，室溫一般以 25-28℃為宜，產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子，穿著不宜暴露。

4、不敢大小便

剖腹產後，由於疼痛致使產婦腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿瀦留和大便秘結，故術後產婦應按平時習慣及時大小便，平時多喝水，沖洗尿道，預防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感覺的時候就要解小便。

5、坐浴或盆浴

進行剖腹產後的媽媽，在傷口拆線前不能淋浴洗澡，要保持腹部傷口的乾燥、清潔，可用溫水擦洗局部，或是請醫生將腹部傷口做好防水保護後再進行淋浴。

要注意的是：在產後四周之內子宮頸尚未閉合，不要進行坐浴或盆浴，以免引起子宮或盆腔感染。但是應該每日沖洗外陰 2~3 次。有側切傷口的產婦，應該在每次便後均沖洗外陰。

6、性生活

惡露未乾凈或產後 42 天以內，由於子宮內的創面尚未完全修復，所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了 " 戒嚴令"，很容易造成產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。惡露乾淨較早的產婦，在恢復性生活時一定要採取可靠的避孕措施，因為產褥期受孕也是常見的事，應引起重視。

7、大魚大肉

剖腹產後，產婦會消耗大量能量，所以要及時補充營養，但不宜立即進食大量含高蛋白的食品，術後一周內禁食蛋類、發酵食物及牛奶，以避免脹氣，一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。同時，應少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高營養、高熱量、易消化的食物。

以上就是家有好baby小編給大家講的關於剖宮產產婦在家如何護理以及剖宮產後絕對不能做的幾件事，希望產婦們都能注意自己的身體，儘快恢復。

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