准媽都應該做一份生產計劃書，醫生都想不到提醒你這些。藉由填寫生產計劃書：1、你可以更清楚地知道整個生產的過程，越周詳的生產計劃書越能減輕你對生產的緊張及恐懼；2、你可以就計劃書上的問題在生產前和你的醫生做討論，找出最適合自己的方式，同時這份計劃書也是醫生為你接生時各種判斷的依據。

一份詳細的生產計劃書應包括：產前準備、分娩時分、待產過程及產後護理四大方面。

一：產前準備，分娩時分

1、誰可以在我有分娩徵兆時，立刻送我去醫院？

2、醫院是否讓陪產者進入產房？

3、我打算使用何種生產方式？

4、怎樣練習呼圾和放鬆的方法，以減輕生產時的疼痛？

5、生產時，我是否介意有實習醫生或實習護士在我身旁？

6、生產時，我是否願意接受會陰切開術？

7、寶寶出生時是否會先讓我看看他？

8、接生醫生是否即是產檢醫生？

9、會陰縫合是否由有經驗的醫生來完成？

二：待產過程，產後護理

1、分娩時是否需要活動？要完全躺著或可以起來走動嗎？

2、一定要用胎寶寶監視器嗎？

3、是否可以進食？

4、若產程過長，我願意接受催生嗎？

5、我應接受哪一種分娩方式？

6、我是否能夠通過專業人士協助分娩來緩解緊張情緒？

7、我要使用無痛分娩嗎？

8、醫生會向我建議嗎？

9、醫院將使用何種方式讓我的胎盤剝落？

10、生產後，多久時間可以第一次正式與寶寶見面（哺乳）？

11、分娩後如何才能使乳汁分泌增多？

12、如果一切順利，我何時可以出院？

13、出院後多久應回院複查？

愛心提醒：做完這份計劃書後要記得及時與醫生交流，不懂的問題還要積極請教，這樣才能真正發揮它的作用。

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